P670 Úpolové sporty

Fakulta sportovních studií
jaro 2003
Rozsah
0/15. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Jan Král (přednášející)
Ing. Radka Mravcová (přednášející)
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Garance
PaedDr. Jan Král
Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Pá 21. 2. 11:10–13:50 Komárov-tělocvična, Pá 28. 2. 11:10–13:50 Komárov-tělocvična, Pá 14. 3. 11:10–13:50 Komárov-tělocvična, Pá 28. 3. 11:10–13:10 Komárov-tělocvična, Pá 11. 4. 8:00–10:00 Komárov-tělocvična, Pá 18. 4. 11:00–13:40 Komárov-tělocvična, Pá 16. 5. 8:00–10:40 Komárov-tělocvična, 11:50–14:30 Komárov-tělocvična
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Úvod do problematiky úpolů, seznámení se se základími technikami vybraných úpolových sportů. Zaměření na využití úpolů v tělovýchovné pedagogické praxi.
Osnova
  • 1. Úvod do problematiky (charakteristika úpolů a jejich význam, úpoly ve školní a rekreační TV, systematika úpolů) 2. Navázání kontaktu, polohy a přechody, zvedání, nošení a spouštení cvičence (břemen) 3. Pády (principy pádů, psychologie, taktika a technika pádů) 4. Základní úpoly - přetahy 5. Základní úpoly - přetlaky 6. Základní úpoly - odpory 7. Základní úpoly - hry 8. Úpolová gymnastika 9. Karatedó 10. Džúdó 11. Aikidó 12. Sebeobrana
Metody hodnocení
Teorie: Základní znalosti z úpolů, jejich význam ve školní TV, systematika úpolů Praxe: předvést pády, základní úpoly, techniky úpolových sportů a sebeobrany, metodika nácviku
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2003, podzim 2004, podzim 2005, podzim 2006.