FSpS:nk905 Aerobic, spinning, indoorcycli - Informace o předmětu

nk905 Aerobic, spinning, indoorcycling

Rozsah

0/8. 1 kr. Ukončení: z.

Garance

Mgr. Hana Bubníková
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

nk905/v_aesi_s: Pá 30. 5. 11:00–13:00 posilovna - Veveří 70, Pá 6. 6. 8:00–10:00 posilovna - Veveří 70, Pá 20. 6. 12:40–14:00 posilovna - Veveří 70

Předpoklady

Teoretická i praktická úroveň studenta, který svoje znalosti aplikuje do praktické tvorby. Teoretické a praktické znalosti metodiky cvičení s aplikací na cvičební nebo tréninkovou jednotku. Základní znalosti o aerobiku,spinningu a využití na ZŠ, SŠ nebo v tréninkové jednotce. Teoretické i praktické znalosti o aerobních aktivitách.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.

Mateřské obory/plány

• Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek (program FSpS, N-TV)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, N-TV)
• Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV)
• Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV, směr Coaching)
• Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV, směr Sportovní edukace)

Cíle předmětu

Teoretická i praktická úroveň studenta, který svoje znalosti aplikuje do praktické tvorby. Teoretické a praktické znalosti metodiky cvičení s aplikací na cvičební nebo tréninkovou jednotku. Základní znalosti o aerobiku a využití na ZŠ, SŠ nebo v tréninkové jednotce. Teoretické i praktické znalosti o aerobních aktivitách. Praktické teoretické znalosti o spinningu.

Osnova

• Seznámení se základními znalostmi aerobiku i dětského aerobiku i po metodické stránce. Metodický výstup s praktickými i teoretickými znalostmi. Rozvoj znalostí o životosprávě, zdravotních aspektech v aerobních hodinách. Stavba cvičební jednotky v aerobiku a aplikace do tělesné výchovy. Základní znalosti terminologie, práce s hudbou metodikou výuky v aerobiku. Zásady posilování a strečinku v aerobních aktivitách. Praxe v hodinách aerobiku. Praxe v hodinách spinnigu.

Metody hodnocení

Metodický výstup s praktickými i teoretickými znalostmi. Seminární práce: Aplikace aerobiku,spinningu do speciální treninkové jednotky. Samostudium – využití literatury, seznámení s praktickými hodinami aerobiku, základní informace o soutěžích v aerobiku. Práce s hudbou. Sestavení aerobní hodiny a hodiny spinningu. Theoretical and practical knowledge exam.

Informace učitele

Literatura: ALTER, M. J. Strečink. Praha: Grada, 1998 BLAHUŠOVÁ, E. Welness. Praha. Olympia, 1995 COOPER, H. Aerobní cvičení. Praha. SPN. 1987 KOS, B., ŽIŽKA, J. Posilovací gymnastika. Praha: Olympia, 1986 KRIŠTOFIČ, J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha: ISV nakl., 2000. ISBN: 80-85866-54-4 STACKEOVÁ, D. Metodika cvičení ve fitness centrech. Praha: UK Karolinum, 2004. ISBN 80-246-0840-5 TLAPÁK, P. Tvarování těla. Praha: ARSCI, 1999. ISBN 80-86078-00-0. VELINSKÁ, L. Aerobik. Praha: ASPV, 2000. ISBN 80 – 86586 – 13 - 8 ZÍTKO, M. Kompenzační cvičení. Praha: NS Svoboda, 1998. ISBN 80-205-0529-6. www.aerobik.cz www.spinning.cz

• Statistika zápisu (jaro 2008, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2008/nk905