FSpS:np1118 Fitness Training II - Course Information
np1118 Fitness Training II
Faculty of Sports StudiesSpring 2012
- Extent and Intensity
- 1/0. 5 credit(s). Type of Completion: z (credit).
- Teacher(s)
- doc. PaedDr. Pavel Korvas, CSc. (lecturer)
- Guaranteed by
- PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
Department of Athletics, Swimming and Outdoor Sports – Faculty of Sports Studies
Supplier department: Department of Athletics, Swimming and Outdoor Sports – Faculty of Sports Studies - Timetable
- Tue 14:30–15:15 B11/206
- Prerequisites (in Czech)
- Zdárné absolvování předmětu "Kondiční trénink I"
- Course Enrolment Limitations
- The course is only offered to the students of the study fields the course is directly associated with.
- fields of study / plans the course is directly associated with
- Lower and Upper Secondary School Teacher Training in Physical Education (programme FSpS, N-TV)
- Lower and Upper Secondary School Teacher Training in Physical Education (programme FSpS, N-TV, specialization Training of condition)
- Course objectives (in Czech)
- Po úspěšném absolvování předmětu Specializace II - Kondiční trénink bude student schopen: • Interpretovat východiska tréninku dětí a mládeže • Sestavovat plány tréninkových jednotek a mikrocyklů pro děti a mládež • Hodnotit vhodnost výběru kompenzačních cvičení pro děti s určitými dysbalancemi
- Syllabus (in Czech)
- Témata přednášek 1. Faktory kondiční 2. Kondiční trénink dětí a mládeže 3. Účelová gymnastika v přípravě mládeže 4. Kompenzační a formovací cvičení v přípravě dětí a mládeže 5. Core trénink dětí a mládeže 6. Posilování s hmotností vlastního těla 7. Posilování dětí a mládeže s odporem (činky, expandéry, stroje, medicinbaly…) 8. Využitelné spektrum metod a principu silového tréninku dětí a mládeže 9. Specifika rychlostního tréninku dětí a mládeže 10. Specifika rozvoje koordinačních schopností u dětí a využití této pohybové činnosti k rozvoji síly, vytrvalosti, rychlosti 11. Specifika rozvoje a stabilizace koordinačních schopností u mládeže 12. Sportovní diagnostika u dětí a mládeže 13. Míra zatížení vzhledem k věku, trénovanosti, etapě sportovní přípravy, zdravotním aspektům, biologické zralosti. Kurz (3 dny) - v kurzovní formě výuky budou studenti aplikovat načerpaná teoretická východiska sportovní přípravy dětí a mládeže do praxe o rozvoj vytrvalosti herní formou o rozvoj rychlostních schopností o rozvoj koordinačních schopností o rozvoj silových schopností o testování pohybových schopností u dětí a mládeže o etika testování dětí a mládeže
- Literature
- PERIČ, Tomáš and Josef DOVALIL. Sportovní trénink. 1. vyd. Praha: Grada, 2010, 157 s. ISBN 9788024721187. info
- GRASGRUBER, Pavel and Jan CACEK. Sportovní geny (Sports genes). 1st ed. Brno: Computer press, 2008, 480 pp. Sport a fitnes 1. ISBN 978-80-251-1873-3. info
- PERIČ, Tomáš. Sportovní příprava dětí. 2. dopl. vyd. Praha: Grada, 2008, 192 s. ISBN 9788024726434. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB, Hana BUBNÍKOVÁ and Josef MICHÁLEK. Trénink jádra (Core training) (Core training). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2008, vol. 60, No 1, p. 18-21, 32 pp. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan. Tréninkový deník sportovce : TreDen Sp 1.0. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2006, 25 s. ISBN 8021041145. info
- PERIČ, Tomáš. Výběr sportovních talentů. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 100 s. ISBN 8024718278. info
- PERIČ, Tomáš. Sportovní příprava dětí. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 198 s. ISBN 8024706830. info
- PERIČ, Tomáš. Lední hokej : trénink budoucích hvězd. 1. vyd. Praha: Grada, 2002, 127 s. ISBN 8024704722. info
- Teaching methods (in Czech)
- Výuka bude probíhat ve formě přednášek a 3denního kurzu. Kurz bude realizován v okolí města Brna, samostudium formou e – learningu.
- Assessment methods (in Czech)
- Zkouška je studentovi udělena na základě aktivní účasti v praktické výuce (kurz) a splnění zkušebních požadavků.
- Language of instruction
- Czech
- Further comments (probably available only in Czech)
- Study Materials
Information on the extent and intensity of the course: kurz 3 D.
- Enrolment Statistics (recent)
- Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2012/np1118