FSpS:bp1022 Základy výživy ve sportu

bp1022 Základy výživy ve sportu

Fakulta sportovních studií
jaro 2013

Rozsah

1/1. 4 kr. Ukončení: zk.

Vyučující

Garance

Rozvrh

Čt 13:10–13:55 E34/203 - seminární místnost

bp1022/1: Čt 18:50–19:35 E34/225 - seminární místnost, L. Štulrajterová
bp1022/2: Čt 18:00–18:45 E34/225 - seminární místnost, L. Štulrajterová

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

Management sportu (program FSpS, B-TV)
Management sportu (program FSpS, B-TV, směr Management cestovního ruchu)
Management sportu (program FSpS, B-TV, směr Management sportu)
Regenerace a výživa ve sportu (program FSpS, B-TV) (2)
Speciální edukace bezpečnostních složek (program FSpS, B-TV)
Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Management cestovního ruchu)
Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Regenerace a výživa ve sportu)
Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Rozhodčí fotbalu)
Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Rozhodčí ledního hokeje)
Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Trenérství)

Cíle předmětu

Cílem je vysvětlit základní pojmy. Studenti kurzu získají základní informace a dokáží aplikovat vztahy mezi výživou a cvičením.

Osnova

1. Základní nutriní pojmy 2. Energetická bilance 3. Sacharidy 4. Bílkoviny 5. Tuky 6. Vitaminy 7. Minerální látky 8. Voda, vodní bilance, příjem tekutin 9. Speciální sportovní potraviny 10.Doplňky stravy 11. Výživa před, během a po tréninku 12. Výživa, cvičení a speciální skupiny obvatel

Literatura

MANDELOVÁ, Lucie a Iva HRNČIŘÍKOVÁ. Základy výživy ve sportu. 1.vyd. Brno: MU, 2007, 72 s. 4492/FSpS-1/07-17/99. ISBN 978-80-210-4281-0. info

Výukové metody

Teoretické znalosti studenti získají na přednášce. POznatky aplikují v rámci praktických úkolů na seminářích.

Metody hodnocení

3 písemné testy, domácí úkoly, docházka (max.2 omluvené neúčasti), ústní zkouška s písemným testem

Další komentáře

Studijní materiály