p922 Tělesná výchova - Movida

Fakulta sportovních studií
jaro 2014
Rozsah
0/2. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D. (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p922/01: Čt 20. 2. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 27. 2. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 6. 3. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 13. 3. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 20. 3. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 27. 3. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 3. 4. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 10. 4. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 17. 4. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 24. 4. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 1. 5. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, Čt 8. 5. 14:30–16:00 malá těl. pod Hradem, A. Koblížková
Předpoklady
POV_TV
Předmět se vypisuje pouze v rámci povinné TV na MU.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Movida je taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. Movida kombinuje rytmy salsy, bachaty, merengue, reggaetonu, hip hopu, popu, latiny, rocku, mamba, cumbie a mnohých dalších - využívá rytmy jak latinsko-americké, tak evropské.Pohyby jsou jednoduché k následování, rytmy se opakují, důraz je také kladen na rovnoměrné zatížení všech částí těla s důrazem na symetrické doplňování cviků včetně posilovacích cviků.
Osnova
  • 1. Nácvik základních kroků. 2. Spojování jednoduchých choreografii, které pro danou písničku již zůstávají stejné. 3. Rozvoj pohybových a koordinačních dovedností. 4. Rozvoj pohybové paměti, prostorové orientace, koordinace horních, dolních končeti. 5. Posilování svalů středu těla přirozenou a zábavnou formou.
Literatura
    doporučená literatura
  • KOVAŘOVIC, Karel, Miroslav KARDA a Jan HOLEČEK. Severské fitness : nordic walking : dynamická sportovní chůze s hůlkami. Photo by Markéta Holečková. 1. vyd. Praha: Olympia, 2011, 81 s. ISBN 9788073761899. info
  • HEYWARD, Vivian H. Advanced fitness assessment and exercise prescription. 6th ed. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2010, xiii, 465. ISBN 9780736086592. info
  • MALEŇÁKOVÁ, Šárka, Miloslava URBANOVSKÁ, Dita HLAVOŇOVÁ a Dagmar ŠIMBEROVÁ. Aqua aerobic. První vydání. Brno: muni PRESS, 2010, 17 s. ISBN 978-80-210-5165-2. info
  • Nordic walking. Photo by Martin Škopek. 1. vyd. Praha: Grada, 2010, 96 s. ISBN 9788024732428. info
  • STACKEOVÁ, Daniela. Fitness programy - teorie a praxe : metodika cvičení ve fitness centrech. 2., dopl. a přeprac. vyd.,. Praha: Galén, 2008, 209 s. ISBN 9788072625413. info
  • MUCHOVÁ, Marta a Hana JANOŠKOVÁ. Aqua fitness : aqua step aerobik : rehabilitace pomocí aqua fitness. Brno: Paido, 2004, 71 s. ISBN 807315076X. info
  • ŠIMBEROVÁ, Dagmar, Pavlína VACULÍKOVÁ, Alena SKOTÁKOVÁ, Renata KLÁROVÁ a Hana BUBNÍKOVÁ. Učební text aerobik a fitness. FSpS MU Brno: MU, 2004, 66 s. Učební text aerobik a fitness. ISBN 80-210-3415-7. info
  • ČECHOVSKÁ, Irena, Viléma NOVOTNÁ a Hana MILEROVÁ. Aqua-fitness : plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 129 s. ISBN 8024704625. info
  • POLÁŠKOVÁ, Kateřina. Aqua-fitness jako součást prevence proti osteoporóze. 2003, 56 l. info
  • HRUŠKOVÁ, Ria a Jiří HABURA. Cardio fitness. [Praha]: Victory entertainment, 2003, 1 videokaz. info
  • JANOŠKOVÁ, Hana a Marta MUCHOVÁ. Aqua aerobic. Brno: Paido, 2002, 26 s. ISBN 8073150301. info
  • Aerobic fitness and health. Edited by Roy J. Shephard. [1st ed.]. Human Kinetics Publishers, 1994, x, 358 s. ISBN 0-87322-417-5. info
Výukové metody
praktická cvičení
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/cus/aktuality-227.html
Informace k výuce TV najdete an www.fsps.muni.cz/cus/.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2013, podzim 2013, podzim 2021, jaro 2022, podzim 2022, jaro 2023.