ct012 Physiology of sport I

Faculty of Sports Studies
Spring 2016
Extent and Intensity
8/0/0. Type of Completion: zk (examination).
Teacher(s)
doc. MUDr. Pavel Stejskal, CSc. (lecturer)
doc. RNDr. Jiří Zháněl, Dr. (alternate examiner)
Guaranteed by
doc. MUDr. Pavel Stejskal, CSc.
Department of Health Promotion – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Iva Synková
Supplier department: Lifelong Learning Centre – Specialized Units – Faculty of Sports Studies
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
Syllabus (in Czech)
  • • Kardiovaskulární systém (Srdeční revoluce, objemové a frekvenční parametry, relativní zatížení oběhu) • Dýchací systém (objemové a frekvenční parametry) • Energetický metabolismus tělesné zátěže (makroergní fosfáty, anaerobní glykolýza, aerobní fosforylace, podíly jednotlivých systémů na krytí energie pracujících svalů, metabolismus kyseliny mléčné a laktátu, jednorázové a opakované zatížení). • Maximální aerobní kapacita (měření a interpretace), anaerobní laktátový a ventilační práh (využití v praxi tréninku). • Chronobiologie. • Vliv intenzity tréninku na tréninkový efekt, časování tréninku a regenerace, optimalizace intenzity zatížení. • Autonomní nervový systém a jeho vliv na trénink a sportovní výkonnost. • Využití fáze superkompenzace ve sportovním tréninku. • Supramaximální trénink a jeho využití v praxi. Přetížení a syndrom přetrénování. • Manipulace s intenzitou zatížení při sportovním tréninku. • Regenerace (cíle a prostředky). Strečink, masáž, vodní procedury, elektroléčba a fyzikální terapie. • Sportovní výživa. • Vitamíny (funkce, tělesná zátěž, nadměrné a nedostatečné dávky vitamínů, vitamíny rozpustné ve vodě a v tucích). • Minerály (sodík, draslík, vápník, fosfor, chlór, hořčík) a stopové prvky (síra, železo, zinek, jód, selén, fluór, měď, chróm, mangan, hliník). • Sacharidy (základní dělení, vláknina, fyzická zátěž, sacharidy v dietě) • Lipidy (základní dělení, fyziologické funkce tuků, fyzická zátěž, cholesterol, tuky v dietě). • Proteiny (fyziologické funkce bílkovin, aminokyseliny, bílkoviny v dietě, zvyšování svalové hmoty).
Literature
    recommended literature
  • • Bartůňková, S. Fyziologie člověka a tělesných cvičení. 2014, Karolinum, 286 s. • Dovalil, J. Lexikon sportovního tréninku. 2008, Karolinum, 313 s. • Klimešová, I. Základy sportovní výživy. 2015, UP Olomouc, 80 s. • Mourek, J. Fyziologie. 2012, Grada,
Language of instruction
Czech
Further Comments
Study Materials
The course is taught only once.
The course is taught in blocks.
The course is also listed under the following terms spring 2022, autumn 2022, spring 2023, spring 2024, autumn 2024, spring 2025.
  • Enrolment Statistics (Spring 2016, recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2016/ct012