FSpS:nk2509 Trenérskometodická praxe 1 - Informace o předmětu
nk2509 Trenérskometodická praxe 1
Fakulta sportovních studiíjaro 2018
- Rozsah
- 0/7/0. 2 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (přednášející)
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (cvičící) - Garance
- doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Kateřina Novotná
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií - Předpoklady
- (! nk2122 Trenérsko-metodická praxe I )
orientace v oblasti metodologie a teorie sportovního tréninku na úrovni absolventa bakalářského studia FSpS MU - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
- Mateřské obory/plány
- Kondiční trenér (program FSpS, N-TV)
- Cíle předmětu
- Cílem předmětu je tvůrčí činnost studentů a implementace poznatků z oboru Kineziologie a Kondičního tréninku do praxe.
- Výstupy z učení
- Studenti získají schopnost aplikovat východiska kondičního tréninku u rekreačních sportovců, běžné populace ve fitnesscentrech a wellnescentrech. Vytvářet a realizovat kondiční tréninkové programy s přihlédnutí ke specifikům jednotlivých sportovních disciplín popřípadě požadavkům klienta.
- Osnova
- Obsahem praxí bude:
- • Realizace náslechů a vedení kondiční části tréninkových jednotek
- • Sestavení tréninkového plánu (mikrocyklus) pro vybraného rekreačního sportovce (běžnou populaci) ve vztahu k věkovým a výkonnostním specifikům.
- • Monitoring intenzity a objemu zatížení v rámci tréninkových jednotek pomocí sporttesterů aj.
- • Diagnostika svalových dysbalancí a úrovně zdatnosti
- • Určení 1 OM u vybraných silových cvičení s odpory
- • Rychlá zpětná analýza techniky cvičení pomocí videonahrávky a využití analytického softwaru.
- • Sledování příprav tréninkových jednotek, jejich realizace a vyhodnocení vedoucím trenérem
- Literatura
- KUNEŠOVÁ, Marie. Základy obezitologie. První vydání. Praha: Galén, 2016, xiii, 172. ISBN 9788074922176. info
- KASPER, Heinrich a Walter BURGHARDT. Výživa v medicíně a dietetika. Edited by Walter Burghardt, Translated by Karel Procházka. 1. české vydání. Praha: Grada, 2015, xiii, 572. ISBN 9788024745336. info
- ZATSIORSKY, Vladimir M. a William J. KRAEMER. Silový trénink : praxe a věda. 1. vyd. Praha: Mladá fronta, 2014, 348 s. ISBN 9788020432612. info
- HEYWARD, Vivian H. Advanced fitness assessment and exercise prescription. 6th ed. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2010, xiii, 465. ISBN 9780736086592. info
- Essentials of strength training and conditioning. Edited by Thomas R. Baechle - Roger W. Earle. 3rd ed. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2008, xiv, 641. ISBN 9780736058032. info
- GRASGRUBER, Pavel a Jan CACEK. Sportovní geny. 1. vyd. Brno: Computer press, 2008, 480 s. Sport a fitnes 1. ISBN 978-80-251-1873-3. info
- Výukové metody
- praktická výuka, 100% účast na celosemestrální praxi
- Metody hodnocení
- Vypracování a odevzdání tréninkového plánu pro vybraného sportovce
- Informace učitele
- 1. náslechy 50% 2. praxe 50%
- Další komentáře
- Studijní materiály
- Statistika zápisu (jaro 2018, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2018/nk2509