FSpS:bk4037 Gymnastic Preparation - Course Information

bk4037 Gymnastic Preparation

Extent and Intensity

0/7/0. 2 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D. (seminar tutor)

Guaranteed by

Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D.
Department of Gymnastics and Combatives – Faculty of Sports Studies
Supplier department: Department of Gymnastics and Combatives – Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

bk4037/01: Fri 9. 4. 13:00–14:40 E34/119 - univerzální tělocvična, Fri 23. 4. 10:05–11:45 E34/119 - univerzální tělocvična, Fri 21. 5. 17:10–19:40 E34/119 - univerzální tělocvična, P. Hedbávný
bk4037/02: Fri 26. 3. 14:40–16:20 E34/119 - univerzální tělocvična, Fri 16. 4. 16:20–18:50 E34/119 - univerzální tělocvična, Fri 4. 6. 16:45–18:25 E34/119 - univerzální tělocvična, P. Hedbávný
bk4037/03: Fri 5. 3. 15:05–16:45 E34/119 - univerzální tělocvična, Fri 30. 4. 13:25–15:55 E34/119 - univerzální tělocvična, Fri 21. 5. 10:55–12:35 E34/119 - univerzální tělocvična, L. Svobodová
bk4037/04: Fri 12. 3. 12:35–14:15 E34/119 - univerzální tělocvična, Fri 19. 3. 13:00–15:30 E34/119 - univerzální tělocvična, Fri 21. 5. 9:15–10:55 E34/119 - univerzální tělocvična, P. Hedbávný

Prerequisites (in Czech)

- umí charakterizovat a předvést základní gymnastické dovednosti
- zná terminologii tělesných cvičení, základy funkční anatomie, fyziologie a teorie sportovního tréninku

Course Enrolment Limitations

The course is only offered to the students of the study fields the course is directly associated with.

fields of study / plans the course is directly associated with

there are 12 fields of study the course is directly associated with, display

Course objectives

At the end of the course students should be able: theoretical and practical knowledge fitness treining; development of reactivity; strengthening training; power development skills; reflective and landing training; development of joint mobility;knowledge of teaching methodology and procedures for the exercise apparatus and on side tools

Learning outcomes

The student will be able to apply partial motor-functional preparations to the physical education process.

Syllabus

• strengthening preparation
• Rotary preparation
• reflection grounding
• landing preparation
• By stimulating grounding
• Development of joint mobility
• Development of reactivity
• Using skipping
• Use overballs and gymballu
• Use Swedish cases
• Use benches and racks

Literature

recommended literature
• JARKOVSKÁ, Helena. 264 cvičení na velkém míči : [zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého]. 1. vyd. Praha: Grada, 2011, 207 s. ISBN 9788024738208. info
• KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2009, 114 s. ISBN 9788024617336. info
• PERIČ, Tomáš. Sportovní příprava dětí. 2. dopl. vyd. Praha: Grada, 2008, 192 s. ISBN 9788024726434. info
• Cvičení na velkém míči. Edited by Helena Jarkovská. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 183 s. ISBN 9788024717517. info
• KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Kondiční trénink : 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 193 s. ISBN 9788024721972. info
• ZÍTKO, Miroslav and Jan CHRUDIMSKÝ. Akrobacie. Illustrated by Miroslav Libra. 2., rozš. vyd. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 2006, 52 s. ISBN 8086586170. info
• PERIČ, Tomáš. Výběr sportovních talentů. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 100 s. ISBN 8024718278. info
• KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastická průprava sportovce : 238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 187 s. ISBN 8024710064. info
• PERIČ, Tomáš. Hry ve sportovní přípravě dětí. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 98 s. ISBN 8024709082. info
• TŮMA, Zdeněk, Miroslav ZÍTKO and Miroslav LIBRA. Kapitoly o gymnastice. Vyd. 1. Praha: Česká obec sokolská, 2004, 68 s. ISBN 8086402134. info
• KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. Praha: ISV nakladatelství, 2000, 126 s. ISBN 80-85866-54-4. info
• SVATOŇ, Vratislav. Gymnastika metodicky a hrou :metodické listy akrobatické a nářaďové gymnastiky pro děti mladšího školního věku. Vyd. 2. Olomouc: Hanex, 1993, 29 l. ISBN 80-900925-5-1. info

not specified
• HAMBRECHT, Katja and Irene GERSTNER-MÜHLECK. Bodytrainer : overball : cvičíme s malým míčem. Translated by Jan Rajmon. Vyd. 1. Praha: Ivo Železný, 2003, 131 s. ISBN 8023738135. info

Teaching methods

theoretical training, practical exercises

Assessment methods

Zápočtové požadavky vyplývající z příprav (rotační, podporové, zpevňovací, silové, rytmické, odrazové, doskokové, flexibility)
akrobacie: stoj na rukou, kotoul, kotoul vzad, kotoul roznožmo, přemet stranou.
přeskok: skrčka, roznožka.
kruhy v hupu: houpání s obraty, shyb, svis vznesmo, svis střemhlav, seskok zákmihem u předhupu.
šplh na laně: s přírazem, bez přírazu, 8s.
hrazda: výmyk.
flexibilita: široký sed roznožný, skrčit předpažmo, rovný předklon, lokty se dotýkají podložky, 5s.

Language of instruction

Czech

Further Comments

Study Materials
The course is taught each semester.

Listed among pre-requisites of other courses

• bk4019 Artistic Gymnastics
  bk4037&&bozp_ok(bozp_po_stud) && bozp_ok(bozp_po_stud_fsps)&& bozp_ok(bozp_fsps_gym)  

Teacher's information

http://www.fsps.muni.cz/impact/gymnasticka-priprava/

• Enrolment Statistics (spring 2021, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2021/bk4037