FSpS:ca005 Health physical education - Course Information

ca005 Health physical education

Extent and Intensity

0/6/0. Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Alena Kostelníková (seminar tutor)
Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (seminar tutor)
Bc. Lenka Bučková (assistant)

Guaranteed by

Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
University Sport Centre – Department of Physical Education and Social Sciences – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Iva Synková
Supplier department: Lifelong Learning Centre – Specialized Units – Faculty of Sports Studies

Prerequisites (in Czech)

Předmět se vypisuje pouze v rámci CŽV vzdělávání.

Course Enrolment Limitations

The course is offered to students of any study field.
The capacity limit for the course is 25 student(s).
Current registration and enrolment status: enrolled: 0/25, only registered: 0/25, only registered with preference (fields directly associated with the programme): 0/25

Course objectives (in Czech)

Cílem vzdělávací akce je seznámení s principy zdravého pohybu a dýchání v rámci zdravotní tělesné výchovy s využitím pomůcek. Osvojit si návyky správných pohybových stereotypů, aktivace hlubokého stabilizačního systému a prevenci posturálních vad.

Learning outcomes (in Czech)

Zájemci na základě aktivní účasti na praktické vzdělávací akci a úspěšného absolvování teoretického testu, obdrží na konci certifikát o absolvování vzdělávací akce v rozsahu 6 praktických hodin.

Syllabus (in Czech)

• Teoretický základ – tělesný pohyb a jeho funkce, anatomicko – fyziologické základy kompenzačních cvičení, dýchací a nervový systém, optimální držení těla, posturální vady a svalová dysbalance, charakteristika fascií. Praktický základ - metodické a didaktické zásady zdravotního cvičení, druhy strečinkových i posilovacích metod, principy správného dýchání, držení těla a nácvik správných pohybových stereotypů, zapojení svalů hlubokého stabilizačního systému, fasciallift – trénink fasciální sítě, principy zapojování dlouhých myofasciálních řetězců v různých rovinách. Následné využití cvičebních pomůcek (overball, fit ball, pěnové válce – roller, ručníky, copy, balanční úseče, ruberrbandy) s využitím metody pilates.

Teaching methods

practical exercises with theory including

Assessment methods (in Czech)

Zájemci na základě aktivní účasti na praktické vzdělávací akci a úspěšného absolvování teoretického testu, obdrží na konci certifikát o absolvování vzdělávací akce v rozsahu 6 praktických hodin.

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

The course is taught in blocks.
Information on course enrolment limitations: minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 12

Teacher's information

https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/aktual_CZV/

• Enrolment Statistics (spring 2023, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2023/ca005