LF:MNVS081c Výživa a pohyb. aktivita I-cv.

MNVS081c Výživa a pohybová aktivita I - cvičení

Lékařská fakulta
jaro 2017

Rozsah

0/2. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Garance

Rozvrh

Út 16:00–17:40 A21/107

Předpoklady

MNKV0721c Komunitní výživa - cv.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

Cíle předmětu

Na konci tohoto kurzu bude student schopen poradenské činnosti u sportujících jedinců na rekreační nebo vrcholové úrovni.

Osnova

Význam výživy ve sportu a základní pojmy ve sportovní výživě Energetické bilance, základní živiny (sacharidy, bílkoviny, tuky), mikroživiny ve vztahu ke sportu Voda, vodní bilance a pitnému režimu. Speciální část se zaměřuje podrobněji na doplňky stravy ve sportu, výživu před, při a po tréninku/soutěži. Výživa ve sportu u specifických skupin sportovců (děti a dolescenti, sportující senioři apod.) Fyzická aktivita v prevenci obezity Řešení kazuistik, praktické poradenství

Literatura

MANDELOVÁ, Lucie a Iva HRNČIŘÍKOVÁ. Základy výživy ve sportu. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2007, 71 s. ISBN 9788021042810. info
Výživa ve sportu : příručka pro sportovní medicínu. Edited by Ron J. Maughan - Louise Burke, Translated by Zuzana Zafarová. 1. české vyd. Praha: Galén, 2006, 311 s. ISBN 8072623184. info

Výukové metody

cvičení

Metody hodnocení

zápočet

Další komentáře

Předmět je vyučován každoročně.

Nachází se v prerekvizitách jiných předmětů