ZS1BK_TvG1 Gymnastics I

Faculty of Education
Autumn 2006
Extent and Intensity
0/0/4. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
Teacher(s)
Mgr. Daniela Jonášová (seminar tutor)
Mgr. Hana Šeráková, Ph.D. (seminar tutor)
Guaranteed by
Mgr. Hana Šeráková, Ph.D.
Department of Physical Education and Health Education – Faculty of Education
Contact Person: Klára Mauerová
Course Enrolment Limitations
The course is also offered to the students of the fields other than those the course is directly associated with.
fields of study / plans the course is directly associated with
Course objectives (in Czech)
Základní gymnastika je zaměřená na průpravná, kondiční, koordinační a kompenzační cvičení pro přípravu organismu před různými druhy pohybových cvičení.
Syllabus (in Czech)
  • Cílem předmětu je seznámit studenty s dostatečným zásobníkem cviků a s různými druhy rozcvičení /cvičení bez náčiní, cvičení s náčiním, cvičení na vedlejším nářadí, jóga, aerobik, strečink/, které je možné použít v rušné a průpravné části na 1.stupni základní školy. Důraz je kladen na správné držení těla a dodržování zdravotních aspektů. Zápočtové požadavky: praxe - sestava obsahující prvky na prokázání správného držení těla, síly, flexibility, koordinace, teorie - znalost názvosloví pro cvičení prostná, znalost základních svalových skupin, zásobník cviků na posílení a protažení jednotlivých svalových skupin.
Assessment methods (in Czech)
GYMNASTIKA 1 DS+KS Základní gymnastika zaměřená na cvičení průpravná, kondiční, koordinační a kompenzační cvičení a cvičení pro přípravu organismu pro různé druhy pohybových cvičení. Základní pojmy spojené s jednotlivými druhy cvičení, význam cviků a zásady jejich použití. ZÁPOČTOVÉ POŽADAVKY Písemná příprava: 1. Úvodní, rušná, průpravná a závěrečná část bez náčiní - uvítání žáků v hodině TV (nástup) - 3 rušné hry - 15 20 cviků (nákres, popis, účinek, motivace, počet opakování) - správná posloupnost vybraných cviků v průpravné části hodiny - závěrečná část 1 dynamická hra hned po ní následuje relaxace, uvolnění, zhodnocení hodiny, pochvaly - uvést použitou literaturu Praktická část: 1. účast v hodinách, max. 2x A, u KS 1x A 2. praktické zvládnutí výkonnostního testu (1) hluboký ohnutý předklon, dlaně do poloviny pod úroveň lavičky (2) široký stoj rozkročný pravou vpřed, rezerva 10 cm od země, totéž levou (3) klik 5x, ve vzporu ležmo, 15x klik ve vzporu klečmo (4) z lehu pokrčmo, plynule přejít do sedu pokrčmo, paže v předpažení 3x (5) sed roznožmo ruce uchopí chodidla, výdrž (6) koordinace pohybu, čelné kruhy celými pažemi, v kloubu loketním, v zápěstí 3. 3 fázové ověření výkonnostního testu 4. samostatný výstup v hodině gymnastiky s rušnou a průpravnou částí Písemný test: 1. znalost základního názvosloví cvičení bez náčiní LITERATURA: APPELT, K. a HORÁKOVÁ, D. a NOVOTNÝ, L. Názvosloví pro cvičitele. Praha : Olympia, 1989. KNÍŽETOVÁ, V., KOS, B. Strečink, relaxace, dýchání. Praha : SPN, 1989. KOS, B. Účelová gymnastika. Praha : SPN, 1980. SVATOŇ, V. Gymnastika metodicky a hrou. Olomouc : HANEX, 1991. TYRŠ, M. Základové tělocviku. 5. vyd. Nákladem Matice Sokola Pražského, 1926.
Language of instruction
Czech
Further comments (probably available only in Czech)
The course can also be completed outside the examination period.
The course is taught annually.
The course is taught: in blocks.
Information on the extent and intensity of the course: 4 hodiny.
The course is also listed under the following terms Autumn 2002, Autumn 2003, Autumn 2004, Autumn 2005, Autumn 2007, Autumn 2008, Autumn 2009, Autumn 2010, Autumn 2011, Autumn 2012, Autumn 2013, Autumn 2014, Autumn 2015, Autumn 2016, Autumn 2017, Autumn 2018.
  • Enrolment Statistics (Autumn 2006, recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/ped/autumn2006/ZS1BK_TvG1