RV2BP_4PZS Seminář k psychohygieně a psychologii zdraví

Pedagogická fakulta
jaro 2010
Rozsah
0/1/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
prof. PhDr. Evžen Řehulka, CSc. (cvičící)
Garance
doc. MUDr. Marie Havelková, CSc.
Katedra výchovy ke zdraví – Pedagogická fakulta
Kontaktní osoba: Michaela Daňková
Rozvrh
Čt 7:55–8:40 učebna 24
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Hlavní cíle kurzu semináře z psychohygieny a psychologie zdraví je prakticky zvládnout zásady psychologie zdraví a psychohygieny, zejména pro oblast výchovy a primární prevence. Student by měl po absolvování znát zásady zdravého životního stylu včetně zvládání stresu, dovednosti odpočinku a péče o optimální výkonnost v oblasti somatické, psychické i sociální.
Osnova
  • Charakteristika základní literatury z psychohygieny a psychologie zdraví. Diskuse o využití psychohygieny v pedagogické praxi. Program seminářů. Ukázky zkoumání únavy v psychologii (testy a dotazníky). Rozbor pracovní křivky. Psychologické dotazníky zjišťující kvality spánku. Diskuse o knize H. Selye, Život a stres, Bratislava 1966, H. Selye, K záhadám vědy, Praha 1975. Problematika zvládání stresu, coping. Problematika zatížení žáků. Učitel a zdraví. Problematika neurotických poruch, ukázka příslušných psychologických dotazníků. Vytvoření zásad pro prevenci neuróz u žáků a u učitelů. Duševní hygiena rodinného života. Pravidla úspěšného jednání v sociální situaci. Sebevýchova a duševní zdraví. Psychologické otázky závislosti. Demonstrace principů relaxačních technik Jacobsona, Schultze, Machače a Kondáše. Diskuse o probrané látce, individuální názory na možnosti psychohygieny, individuální zkušenosti.
Literatura
  • KŘIVOHLAVÝ, Jaro. Pozitivní psychologie. Vyd. 1. Praha: Portál, 2004, 195 s. ISBN 80-7178-835-X. info
  • KŘIVOHLAVÝ, Jaro. Psychologie zdraví [2. vyd.]. Vyd. 2. Praha: Portál, 2003, 279 s. ISBN 80-7178-744-4. info
  • Psychologie zdraví. Edited by Jaro Křivohlavý. 1. vyd. Praha: Portál, 2001, 279 s. ISBN 80-7178-551-2. info
  • KŘIVOHLAVÝ, Jaro. Jak neztratit nadšení. Vyd. 1. Praha: Grada, 1998, 131 s. ISBN 8071695513. info
  • MÍČEK, Libor a Vladimir ZEMAN. Ucitel a stres - II. rizsirene vydani. In Ucitel a stres. Opava: Vademecum, 1997. ISBN 80-86041-25-5. info
  • KŘIVOHLAVÝ, Jaro. Tajemství úspěšného jednání. 1. vyd. Praha: Grada, 1995, 162 s. ISBN 80-85623-84-6. info
  • KŘIVOHLAVÝ, Jaro. Jak zvládat stres. Praha: Grada, Avicenum, 1994, 190 s. ISBN 8071691216. info
  • BARTKO, Daniel. Moderná psychohygiena. 6. vyd. Bratislava: Obzor, 1990. ISBN 8021501022. info
  • MÍČEK, Libor. Sebevýchova a duševní zdraví. 5. doplněné vydání. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1988. info
  • MÍČEK, Libor. Duševní hygiena. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1984, 207 s. URL info
  • BARTKO, Daniel. Moderní psychohygiena. Translated by Hana Brožková. 2. dopln. vyd. Praha: Panorama, 1980, 467 s. URL info
Výukové metody
seminář
Metody hodnocení
písemný test, 70% úspěšnost, 90% účast
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2006, jaro 2007, jaro 2008, jaro 2009, jaro 2011, jaro 2012, jaro 2013, jaro 2014, jaro 2015, jaro 2016, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019.