Zátěžové testy

Stanovení anareobního prahu

ANP, AP, AT (anaerobi threshold), (modifikováno podle Plachety a kol., 1999 a Docherty a kol., 1996)

• „Ventilační práh“

  VP (ventilatory threshold VT) – „neinvazivní“

  Práh je nalezen v průběhu pravidelně se zvyšující zátěže v oblasti začátku prudšího nárůstu ventilace, výdeje oxidu uhličitého, kulminace utilizace kyslíku a ventilačního ekvivalentu pro kyslík atd. (nelineární závislost ventilačně-respiračních ukazatelů na intenzitě zatížení – na výkonu nebo příjmu kyslíku).

• „Lakátový“ práh

  (lactate threshold LT), příp. prahu z úbytku bazí – „invazivní“

  Práh je nalezen v průběhu pravidelně se zvyšující zátěže v oblasti začátku prudšího nárůstu laktátu nebo úbytku bazí v krvi. Existuje řada grafických i matematických metod, např. průsečík dvou regresních přímek (závislost koncentrace laktátu nebo –BE v krvi na intenzitě zatížení – na výkonu nebo na rychlosti pohybu).

• „Cirkulační“ práh

   – „neinvazivní“

  Práh je stanoven jako intenzita zatížení (a odpovídající srdeční frekvence atd.) v momentu odklonu srdeční frekvence od přímky, která je proložena střední částí závislosti SF na intenzitě zatížení. Intenzita může být vyjádřena výkonem na ergometru (v laboratoři) nebo rychlostí pohybu (běh, plavání atd. – Conconi).

Obr. 18.09-01 Různé způsoby matematického a grafického stanovení anaerobního prahu ze závislosti laktátu na intenzitě zatížení (vybráno z Plachety, 1988).

Obr. 18.09-02 Posun anaerobního prahu do vyšší rychlosti po úspěšném období vytrvalostního tréninku běžce.

Obr. 18.09-03 Stanovení tzv. cirkulačního anaerobního prahu metodou podle Conconi.