Lokomoce: arteficiální
Základem sportovního výkonu v cyklistice je výkonnost svalů dolních končetin. Pohyb na kole (šlapání) si můžeme rozdělit do dvou základních fází: tlak na pedály a zdvih pedálů. Tlak na pedály zajišťují extenzory kyčle (m. glutaeus maximus, mm. ischiocrurales) a především extenzory kolenních kloubů (m. quadriceps femoris) a flexory nohy (m. triceps surae). Pro zdvih pedálu se zapínají flexory kyčelních a kolenních kloubů (m. rectus femoris, m. iliopsoas, m. tensor fasciace latae, mm. ischiocrurales) a extenzory nohou (m. tibialis anterior).
FÁZE: tlak na pedály | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
kloub/část těla | pohyb v kloubu | pohybující se segment | rovina | impuls pohybu | agonisté | kontrakce | |
kyčel | extenze | stehno | sagitální | svaly | m. glutaeus maximus | koncentrická | |
m. biceps femoris | |||||||
m. semitendinosus | |||||||
m. semimembranosus | |||||||
koleno | extenze | bérec | sagitální | svaly | m. quadriceps femoris | koncentrická | |
hlezenní kloub | plantárni flexe | noha | sagitální | svaly | m. gastrocnemius | koncentrická | |
m. soleus |
FÁZE: zdvih pedálů | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
kloub/část těla | pohyb v kloubu | pohybující se segment | rovina | impuls pohybu | agonisté | kontrakce | |
kyčel | flexe | stehno | sagitální | svaly | m. iliopsoas | koncentrická | |
m. rectus femoris | |||||||
m. pectineus | |||||||
koleno | flexe | bérec | sagitální | svaly | m. biceps femoris | koncentrická | |
m. semitendinosus | |||||||
m. semimembranosus | |||||||
hlezenní kloub | dorzální flexe | noha | sagitální | svaly | m. tibialis anterior | koncentrická |
Technické řešení této výukové pomůcky je spolufinancováno Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky.