Nejčastější chyby

 

Špatné nastavení rukou

Odbíjení dlaněmi, ne prsty

Míč není odbit nad čelem

- pro napravení těchto chyb použijte průpravná cvičení pro nácvik Uchopení míče (košíček) a "Vyhoď a chyť

 

Spuštění loktů pod úroveň ramen při zaujetí postoje 

Prudké napnutí paží proti přilétajícímu míči

Příliš široká poloha loktů při odbití

Tělo jde při odbití od míče

- pro napravení těchto chyb použijte průpravná cvičení pro nácvik Odbití nad sebe a Odbití před sebe

 

Pomalý pohyb pod míč a nedostatek klidu pro odbití

Nestabilní postoj při kontaktu s míčem

- pro napravení těchto chyb použijte průpravná cvičení pro nácvik Odbití po pohybu