V rámci projektu MUNI/FR/0979/2016 Inovace výuky vybraných předmětů FSpS MU začleněním tématu Hormonální jóga vytvořil kolektiv pedagogů a studentek Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity edukativní materiál, který bude využíván jako výuková pomůcka ve vybraných předmětech na FSpS MU (sbp/sbk 2257 Specializace III Fitness, obor Trenérství a np2414 Pohybové a regenerační techniky, obor Aplikovaná kinesiologie). Hormonální jóga bude dále zavedena jako rozšiřující forma cvičení do vybraných praktických hodin CUS FSpS MU (p939 Wellness fit program, p902 Fitness yoga a p913 Wellness Fit Programme.). Tento jógový směr je určen primárně ženám (cvičit ho však mohou i muži). K inovaci vybraných předmětů je přistoupeno proto, aby Fakulta sportovních studií představovala a nabízela jak svým studentům v rámci studia, tak ostatním studentům MU v rámci praktické výuky TV na CUS aktuální pohybové aktivity a trendy, které vycházejí z nových poznatků a principů zdravého pohybu. Tento záměr je v souladu s dlouhodobým záměrem Masarykovy univerzity podporovat u svých studentů zdravý životní styl a povědomí o důležitosti aktivního pohybu. K rozšíření praktické a obohacení teoretické výuky dojde v jarním semestru 2018. Materiál je sepsán v českém jazyce a přeložen do jazyka anglického. Výuka proto bude nabízena českým studentům, studentům přijíždějícím na univerzitu v rámci zahraničních výměnných programů a také zahraničním studentům, kteří na Masarykově universitě studují prezenční formu studia v anglickém jazyce.
Projektový materiál vznikl na základě teoretických znalostí a praktických zkušeností se cvičením Body & Mind, potažmo různých stylů posturální jógy, a také s ohledem na stoupající zájem o tuto formu cvičení mezi širokou veřejností. Materiál je rozdělen na dvě části, na část teoretickou a praktickou. První kapitola teoretické části stručně představuje problematiku jógy. Další dvě kapitoly pojednávají o orgánových soustavách, na které hormonální jóga cílí své působení. Představují stručně žlázy s vnitřní sekrecí a rozmnožovací soustavu. Závěrečná kapitola teoretické části je zaměřena na konkrétní poruchy a obtíže těchto soustav, které hormonální jóga může ovlivňovat. Praktická část obsahuje kapitoly zabývající se dechovými, relaxačními a meditačními technikami, jedna podkapitola je věnována ásanám, jejichž praktikování může působit na orgány endokrinní a rozmnožovací soustavy, a přispívat tak k harmonizaci hormonálních hladin lidského těla. Představované techniky a pozice jsou doplněny doprovodným textem a foto nebo video dokumentací.
Hormonální jóga zahrnuje cvičení v klasických jógových pozicích (ásanách), dechové, koncentrační a relaxační techniky, které jsou specificky cílené na harmonizaci funkcí a produkci žláz s vnitřní sekrecí a pohlavních žláz. Je určena ženám, které trpí hormonální nerovnováhou a ženám v období klimakteria ke zmírnění jeho nežádoucích projevů. K jejímu zařazení mezi pravidelné pohybové aktivity by mělo docházet pod odborným vedením zkušených lektorů.