Popřemýšlej jakými způsoby si sval obnovuje ATP (energii), kterou potřebuje pro provedení svalové kontrakce. Pokud si na všechno nevzpomeneš, projdi si v kapitole Svaly jednotlivé způsoby energetického krytí.
Fyziologie
Týden 3: Metabolismus svalu, energetické systémy
Znalosti o svalech jsou v našem oboru velice důležité, pro periodizaci tréninku je potřeba pochopit 3 základní energetické systémy resyntézy (obnovy) ATP.
ÚKOL - ZAMYSLI SE
Skripta Fyziologie svaly pdf
ÚKOL - TABULKA
Teď už v tom máš určitě jasno, tak pro tebe nebude problém vyplnit následující tabulku.
Energeticke systemy
ÚKOL - energetický profil sportovce
Vyber si sport, sportovní disciplínu (konkrétně např. plavání, volný způsob, 100 m), která je ti nejbližší (buď se jí věnuješ jako sportovec nebo trenér nebo o ní víš nejvíce), zamysli se jaké energetické systémy budou během výkonu v soutěži ve vybraném sportu pracovat. Pokud jich je víc zkus je přiradit k jednotlivým pohybovým činnostem a vyber systém, který je dominantní.
Vše sepiš na papír do wordovského dokumentu a odevzdej k vzájemnému hodnocení.
VLOŽIT VZÁJEMNÉ HODNOCENÍ