KC_WBe Kultura Wellbeing ve studentském životě

Celouniverzitní studia
podzim 2023
Rozsah
0/2/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Sofiia Berezka, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Alena Habrová (přednášející)
Mgr. Dagmar Brüstle (cvičící)
PaedDr. Marta Holasová, Ph.D. (pomocník)
Mgr. Dana Otychová (pomocník)
Garance
Mgr. Alena Habrová
CJV MU, oddělení pro CŽV/CST – Centrum jazykového vzdělávání
Kontaktní osoba: Sofiia Berezka, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: CJV MU, oddělení pro CŽV/CST – Centrum jazykového vzdělávání
Rozvrh
Út 3. 10. až Pá 15. 12. každé sudé úterý 14:00–15:30 KOM 410 a Út 10. 10. až Pá 15. 12. každé liché úterý 14:00–15:30 406; a Út 12. 12. 15:30–17:00 KOM 410
Předpoklady
Předmět je určen pro studenty, kteří aktivně používají češtinu, ukrajinštinu a angličtinu.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 20 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 15/20, pouze zareg.: 0/20, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/20
Jiné omezení: The course is designed for Ukrainian students at MU.
Cíle předmětu
Cílem kurzu je naučit studenty uplatňovat základní principy wellbeingu v jejich studentském životě, pomoci jim najít vnitřní klid a rovnováhu, prostřednictvím zvládnutí relaxačních technik a technik zvládání stresu (např. jak se zklidnit před projevem nebo prezentací).
Výstupy z učení
Po absolvování kurzu student bude:
- znát základní principy wellbeingu;
- schopen analyzovat svůj stav duševní pohody a rovnováhy v klíčových životních oblastech;
- schopen používat praktické techniky wellbeingu vedoucí ke zlepšení tohoto stavu;
- umět lépe pracovat se stresem;
- umět lépe se soustředit během zkoušek nebo v jiných stresových situacích;
- schopen lépe porozumět vlastním emocím a potřebám;
- schopen prožívat svůj život smysluplněji
Osnova
  • Výuku vedou dvě vyučují - každá se věnuje vybraným tématům, jež tvoří stěžejní osu kurzu. Zmíněná témata jsou pokryta v jednotlivých blocích příslušné interaktivní osnovy a vyučující se po jednotlivých blocích střídají. Témata na sebe navazují. V kurzu se tedy studenti seznámí s celkovým konceptem wellbeingu a jeho základními principy, dále s technikami, které vedou ke změně smýšlení, k pocitu vnitřní pohody a nastavení životní rovnováhy. Jedná se např. o techniky arteterapie, psychohygieny, relaxace a zvládání stresu v různých situacích, s důrazem na jazykové a komunikační bariéry.
Literatura
  • LEMON, Narelle a Sharon MCDONOUGH. Building and sustaining a teaching career : strategies for professional experience, wellbeing and mindful practice. First published. Cambridge: Cambridge University Press, 2020, xii, 200. ISBN 9781108724722. info
  • Advancing Health and Wellbeing in the Changing Urban Environment Implementing a Systems Approach. Edited by Franz W. Gatzweiler - Yong-Guan Zhu - Anna V. Diez Roux - Anthony Capo. Singapore: Imprint: Springer, 2017, XVIII, 62. ISBN 9789811033643. URL info
  • SPRATT, Jennifer. Wellbeing, equity and education : a critical analysis of policy discourses of wellbeing in schools. Cham: Springer, 2017, xi, 147. ISBN 9783319500645. info
  • Ageing, physical activity, recreation and wellbeing. Edited by Barbara Humberstone - Maria Konstantaki. Newcastle upon Tyne: Cambridge Scholars Publishing, 2016, 215 stran. ISBN 9781443891042. info
Výukové metody
V seminářích, cvičeních a workshopech jsou kombinovány různé výukové metody, přičemž hlavní důraz je kladen zejména na interaktivní metodu a techniky wellbeingu. Jednotlivé aktivity jsou realizovány individuálně, ve dvojicích nebo ve skupině.
Metody hodnocení
Pravidelná účast a aktivita v seminářích. Akceptovány jsou 3 absence za semestr.
Informace učitele
úterý 14 -15.30, místnost bude upřesněna.
Další komentáře
Studijní materiály
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/cus/podzim2023/KC_WBe