SPSPLKA Letní kurz pro sluchově postižené - horská kola a horolezectví

Celouniverzitní studia
podzim 2010
Rozsah
Kurz. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. et Mgr. Tomáš Sklenák (přednášející)
Bc. Mgr. Alexandr Zvonek, Ph.D. (přednášející)
Garance
PhDr. Petr Peňáz
Celouniverzitní studia
Předpoklady
Předmět je zařazen do nabídky CŽV.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 7 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/7, pouze zareg.: 0/7, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/7
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů - Předmět je zaměřen na teoretické znalosti a praktické zvládnutí základních i pokročilých dovedností v lezení ve skalním terénu a zákldních i pokročilých dovedností v jízdě na horském kole v terénu - obojí s důrazem na bezpečnost
Osnova
  • Seznámení s prostředím skalních terénů. Budování důvěry, sebedůvěry a sebejistoty s důrazem na vlastní i partnerskou bezpečnost. Základní termíny a užívané povely. Detailní seznámení a práce s lezeckým materiálem (úvazky, lano, jistící pomůcky, postupové jistící prostředky a další). Technika navazování na lano, uzlování, lezení ve skalách, různé techniky jištění při sportovním lezení, postupové jištění, budování stanoviště, jištění prvolezce, technika slaňování, prusíkování. Základy zdravovědy a první pomoci. Teoretické znalosti z historie lezení, hodnocení obtížnosti, budování fixního jištění ve skalách. Základní termíny a komunikace při jízdě na kole. Detailní seznámení s horským kolem, kontrola technického stavu kola, základní údržba kola a základní servisní práce. Technika jízdy na horském kole, sjezdy, výjezdy, jízda v náročném terénu. Jízda ve skupině. Základy zdravovědy a první pomoci. Teoretické znalosti - cyklistické disciplíny, historie, legislativa.
Literatura
  • HAYMANN, Florian a Ulrich STANCIU. Jak dokonale zvládnout horské kolo. Translated by Nora Martišková. 1. vyd. Praha: Grada, 2009, 125 s. ISBN 9788024727752. info
  • FRANK, Tomáš a Tomáš KUBLÁK. Horolezecká abeceda. Vyd. 1. Praha: Epocha, 2007, 663 s. ISBN 9788087027356. info
  • WINTER, Stefan. Sportovní lezení. České Budějovice: Kopp, 2004, 127 s. info
  • VOMÁČKO, Ladislav a Soňa BOŠTÍKOVÁ. Lezení na umělých stěnách : bouldering a obtížnost, bezpečné lezení, trénink, jak s dětmi. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 127 s. ISBN 8024704064. info
  • HRUBÍŠEK, Ivo. Horské kolo od A do Z. 5. aktualiz. vyd. Praha: Sobotáles, 2002, 316 s. ISBN 8085920867. info
  • BULL, Andy. Horské kolo :příprava, základy a technika jízdy. Photo by Philip Gatward. Bratislava: TIMY, 1996, 95 s. ISBN 80-88799-29-5. info
Výukové metody
Praktická cvičení, teoretické přednášky.
Metody hodnocení
Aktivní účast ve výuce v plném rozsahu.
Informace učitele
http://www.teiresias.muni.cz/?chapter=11-1
Výuka je primárně určena studentům se sluchovým postižením. Předmět je vyučován v českém znakovém jazyce.
Další komentáře
Předmět je vyučován jednorázově.
Výuka probíhá blokově.
Vyučovací jazyk - český znakový jazyk.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2010, jaro 2012.