p9054 Physical Education – Aerobics

Fakulta sportovních studií
jaro 2024
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Veronika Váňová (cvičící)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (pomocník)
Garance
Mgr. Veronika Váňová
Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p9054/01: Pá 23. 2. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, Pá 1. 3. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, Pá 8. 3. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, Pá 15. 3. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, Pá 22. 3. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, Pá 5. 4. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, Pá 12. 4. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, Pá 19. 4. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, Pá 26. 4. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, Pá 3. 5. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, Pá 10. 5. 13:00–14:40 malá těl. pod Hradem, V. Váňová
Předpoklady
POV_TV && BOZP_OK(bozp_cus_tv_aerobics_cardio)&& (PROGRAM(B-DAE) || PROGRAM(B-LS) || PROGRAM(B-SPZPA) || PROGRAM(B-AJ3SA) || PROGRAM(B-AJA_) || PROGRAM(B-MA) || PROGRAM(B-IREP) || PROGRAM(B-PMC) || PROGRAM(B-GLC) || PROGRAM(B-BMF) || PROGRAM(B-EPP) || PROGRAM(B-PHYSI) || PROGRAM(B-CWLA_) || PROGRAM(B-LA_) || PROGRAM(M-PHARM) || PROGRAM(M-DENT) || PROGRAM(M-GM) || PROGRAM(M-FARMA) || PROGRAM(B-EDI) || PROGRAM(B-BICE) || OBOR(VLA) || OBOR(EGO) ||OBOR(KSJ))
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 25 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 23/25, pouze zareg.: 0/25, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/25
Cíle předmětu
The main goals of the educational process involve:
- the improvement of motion skills and fitness
- the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases, and stress
- the support of students' healthy lifestyle
- the training of basic and modified aerobics steps linked into simple dance choreographies
Výstupy z učení
After completing the course, students will be able to master basic and modified aerobics steps and their combination into a simple dance choreography.
Osnova
  • · Aerobics
  • · 1. basic steps introduction and practice
  • · 2. simple choreographies
  • · 3. development of movement and coordination skills
  • · 4. abdominal, gluteal and back muscle building up
  • · 5. final stretching
Výukové metody
practical exercise lessons
Metody hodnocení
- exercise, credit
- the credit is given to students for the attendance
- 2 classes can be missed without an apology, 2 classes can be missed with an apology in IS
- the substitution of more absences is not allowed
Vyučovací jazyk
Angličtina
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/cus/
Aerobics is a fitness exercise with music aimed at developing the circulatory system, increasing the level of endurance and performance. Using the basic and modified steps of aerobics, combined into simple blocks (choreography), we develop basic movement skills and increase the aerobic capacity of blood circulation and lungs. At the end of each lesson, floor work strengthening of the abdominal, gluteal and back muscles and final stretching are included. Other forms of aerobics are also used in the lessons, e.g. step aerobics, bodystyling (strengthening aerobics) and circuit training.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2024/p9054