b4070 Sportovní aktivity a jejich organizace v zimních podmínkách

Fakulta sportovních studií
podzim 2024
Rozsah
kurz 7 D. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
PhDr. Tereza Možná, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Ferdinand Szemla (cvičící)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (pomocník)
Mgr. et Mgr. Bc. Jan Novák, Ph.D. (pomocník)
Alexandr Paťava (pomocník)
Mgr. Petr Soják, Ph.D. (přednášející)
Garance
PhDr. Tereza Možná, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PhDr. Tereza Možná, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
SEMESTR(3)&&BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_skisnow)
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Demonstrace a nácvik techniky sjezdového lyžování a běžeckého lyžování, rozvoj pedagogických a didaktických dovedností, posílení osobních a profesních kompetencí včetně bezpečnostního a krizové řízení, potřebných pro organizaci a vedení výcviku sportovních aktivit v zimních podmínkách.
Výstupy z učení
Po úspěšném absolvování předmětu bude student schopen:
1. Prokázat dovednosti ve sjezdovém a běžeckém lyžování
- popsat a demonstrovat základní lyžařské dovednosti potřebné pro výuku a bezpečné, efektivní vedení sportovních aktivit zejména ve sjezdovém a běžeckém lyžování
- individuálně posoudit vhodnost výběru průpravných cvičení pro konkrétního jedince
- analyzovat chyby v technice sjezdového a běžeckého lyžování
- vybrat vhodná cvičení a drilly pro korekci chyb v technice sjezdového a běžeckého lyžování
2. Prokázat pedagogické a didaktické dovednosti:
- prokázat znalosti a kompetence k efektivnímu vedení a organizaci sportovních aktivit v zimních podmínkách, včetně práce s jednotlivci i skupinami
- přizpůsobit výuku různým úrovním fyzické zdatnosti, lyžařských dovedností i věkovým kategoriím učících se osob
3. Bezpečnostní a krizové řízení:
- popsat, identifikovat a minimalizovat rizika spojená s lyžováním a dalšími zimními sporty
- prokázat znalost základních zásad bezpečnosti sportovních aktivit v zimních podmínkách, rozhodování v krizových situacích, týmové spolupráce a vedení
- rozlišit vhodnou a nevhodnou lyžařskou výzbroj a výstroj
Osnova
  • 1. Teoretický výklad:
  • terminologie lyžování
  • historie lyžování
  • technika sjezdového lyžování
  • technika běžeckého lyžování
  • lyžařská výzbroj a výstroj
  • bezpečnost při organizaci sportovních aktivit v zimních podmínkách
  • 2. Didaktika sjezdového lyžování se zaměřením na dětskou populaci a nové trendy ve sjezdovém lyžování:
  • oblouk v pluhu
  • oblouk z přívratu vyšší lyží
  • základní paralelní oblouk
  • 3. Didaktika běžeckého lyžování (klasické běžecké disciplíny a bruslení):
  • střídavý běh dvoudobý
  • soupažný běh jednodobý
  • oboustranné bruslení dvoudobé
  • oboustranné bruslení jednodobé
  • bruslení střídavé
  • bruslení prosté
  • bezpečnost na horách
  • lyžařská výzbroj
  • 4. Zásady organizace lyžařského výletu a kurzu se zaměřením na sportovní aktivity v zimním podmínkách:
  • plánování trasy vhodné pro vybranou skupinu učících se osob
  • základy orientace v terénu
  • zohlednění předpovědi počasí a přírodních podmínek
  • bezpečnostní management (úniková trasa, transport raněného, přivolání pomoci aj.)
  • základy první pomoci (podchlazení, úraz aj.)
  • organizace a vedení programu mezi praktickým výcvikem
Literatura
    povinná literatura
  • ONDRÁČEK, Jan, Sylva HŘEBÍČKOVÁ, Radomír BAČO a Vít FOUSEK. Metodika běžeckého lyžování. 2. vydání. Brno: Masarykova univerzita, 2016. Elportál. ISSN 1802-128X. url epub html PURL info
  • ONDRÁČEK, Jan, Sylva HŘEBÍČKOVÁ, Radomír BAČO, Táňa WASSERBAUEROVÁ, Barbora KRŠKOVÁ a Vít FOUSEK. Metodika běžeckého lyžování. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2011. Elportál. ISSN 1802-128X. PURL URL info
  • RIEDER, Max a Martin FIALA. Lyžování : kondiční příprava : tréninkové programy, síla koordinace, rychlost, vytrvalost, ohebnost. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 91 s. ISBN 8024717239. info
  • ŠTUMBAUER, Jan a Radek VOBR. Moderní lyžování. České Budějovice: KOPP, 2005, 125 s. ISBN 8072322664. info
  • PŘÍBRAMSKÝ, Miloš. Lyžování : základní lyžařská průprava, alpské lyžování, carving. První vydání. Praha: Grada Publishing, 1999, 120 stran. ISBN 8071697869. info
    doporučená literatura
  • https://is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/ps10/lyze/web/index.html
  • https://is.muni.cz/do/1499/el/estud/fsps/ps08/sjezd_lyze/web/index.html
  • FELLOWS, Chris. Total skiing. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2011, vii, 254. ISBN 9780736083652. info
  • KOVAŘÍK, Vladimír, Jan ONDRÁČEK, Pavel KORVAS a Libor KNOT. Teorie a didaktika lyžování. 1st ed. Brno: Masarykova Univerzita, 1991, 215 s. ISBN 80-210-0312-X. info
Výukové metody
Teoretický výklad, názorná ukázka, průpravná cvičení, drilly
Metody hodnocení
1. Teoretický test (min. 80 % úspěšnost)
2. Praktický test z techniky sjezdového a běžeckého lyžování (ukázka techniky a hodnocení vyučujícím)
Informace učitele
Předmět je spojen s vyšší finanční náročností spočívají v úhradě poplatku za dopravné, ubytování, stravné, skipass a případnou investici do vlastního lyžařského vybavení.
Přihlašování balení kurzu a jeho platba v obchodním centru bude probíhat v druhé polovině října-první polovině listopadu, přičemž částka za kurz bude přibližně 11 000,- Kč.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá blokově.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2024/b4070