c012 Kurz sebeobrany pro ženy s využitím pepřového spreje

Fakulta sportovních studií
podzim 2024
Rozsah
9 celkem. Ukončení: -.
Vyučující
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D. (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)
Garance
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D.
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
Kurz je určen ženám ve věku 18-55 let bez zdravotních omezení.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 20 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/20, pouze zareg.: 0/20
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Hlavním cílem kurzu je naučit ženy používat pepřový sprej. Dílčími cíli jsou naučit účastnice kurzu základy neverbální, verbální a fyzické sebeobrany (jednoduché údery za využití pepřového spreje).
Osnova
  • Kurz sebeobrany pro ženy se zaměřuje na praktické využití pepřového spreje jako velmi často vlastněného sebeobranného prostředku. Hlavním cílem kurzu je naučit účastnice, jak správně manipulovat s pepřovým sprejem a jak jej bezpečně a efektivně použít v případě ohrožení. Kurz zahrnuje teoretickou část, ve které budou vysvětleny zásady neverbální a verbální sebeobrany, právní aspekty aplikace nutné obrany a možné scénáře krizových situací. V praktické části si poté účastnice zásady verbální a neverbální sebeobrany vyzkouší, dále si osvojí základy fyzické sebeobrany za využití pepřového spreje, a především si vyzkouší modelové situace, kde se naučí reakce na útoky a optimální techniky pro rychlé, účinné a asertivní vyřešení situací, do kterých se v rámci modelových situací dostanou.
Výukové metody
1denní kurz
Metody hodnocení
Aktivní účast během kurzu.
Informace učitele
https://www.fsps.muni.cz/czv/nabidka/aktualne-nabizime
S sebou: sportovní oblečení, boty nejsou nutné vzhledem povrchu tělocvičny, nicméně doporučujeme boty s čistou podrážkou, tepláky ideálně s kapsou (alespoň jednou) mikinu s kapsou (klokaní) – může být zašpiněna od náplně spreje. Účastnice si zajišťují vlastní oběd – možnost zakoupení v OC Campus Square. K dispozici šatny s uzamykatelnými skříňkami, sprchy – nutný vlastní ručník.
Další komentáře
Výuka probíhá blokově.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2024/c012