P077 Úpolové sporty

Fakulta sportovních studií
jaro 2003
Rozsah
0/2. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Jan Král (přednášející)
Ing. Radka Mravcová (přednášející)
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Garance
PaedDr. Jan Král
Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
P077/01: Po 8:00–9:30 Komárov-tělocvična, J. Král
P077/02: Po 9:30–11:00 Komárov-tělocvična, J. Král
P077/03: Út 15:30–17:00 Komárov-tělocvična, R. Mravcová
P077/04: Út 17:00–18:30 Komárov-tělocvična, R. Mravcová
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Úvod do problematiky úpolů, seznámení se se základími technikami vybraných úpolových sportů. Zaměření na využití úpolů v tělovýchovné pedagogické praxi.
Osnova
  • 1. Úvod do problematiky (charakteristika úpolů a jejich význam, úpoly ve školní a rekreační TV, systematika úpolů) 2. Navázání kontaktu, polohy a přechody, zvedání, nošení a spouštení cvičence (břemen) 3. Pády (principy pádů, psychologie, taktika a technika pádů) 4. Základní úpoly - přetahy 5. Základní úpoly - přetlaky 6. Základní úpoly - odpory 7. Základní úpoly - hry 8. Úpolová gymnastika 9. Karatedó 10. Džúdó 11. Aikidó 12. Sebeobrana
Metody hodnocení
Teorie: Základní znalosti z úpolů, jejich význam ve školní TV, systematika úpolů Praxe: předvést pády, základní úpoly, techniky úpolových sportů a sebeobrany, metodika nácviku
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2003, podzim 2004, podzim 2005, podzim 2006, podzim 2007.