P078 Úpoly R

Fakulta sportovních studií
jaro 2004
Rozsah
0/1. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Jan Král (přednášející)
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Garance
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
P078/01: Po 8:00–8:45 Komárov-tělocvična, Z. Reguli
P078/02: Po 8:45–9:30 Komárov-tělocvična, Z. Reguli
P078/03: Po 9:30–10:15 Komárov-tělocvična, Z. Reguli
P078/04: Po 10:15–11:00 Komárov-tělocvična, Z. Reguli
P078/05: Po 11:00–11:45 Komárov-tělocvična, Z. Reguli
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Úvod do problematiky úpolů, seznámení se se základími technikami vybraných úpolových sportů. Zaměření na využití úpolů v oblasti regenerace a zdravotní prevence.
Osnova
  • 1. Úvod do problematiky (charakteristika úpolů a jejich význam, úpoly jako zdravotní cvičení) 2. Pády (principy pádů, psychologie, technika pádů, pády a ontogeneze) 3. Džúdó (základy série zdravotních cvičení Seirjku Zenjo Kokumin Taiku No Kata) 4. Aikidó (percepce partnera, práce s jeho energií) 5. Dó in a šiacu (japonské zdravotní systémy se vztahem k bojovým uměním) 6. Čchi kung (čínský zdravotní systém se vztahem k bojovým uměním)
Metody hodnocení
Teorie - Základní znalosti z úpolů, jejich konotace s otázkami zdraví, systematika úpolů se zaměřením na zdravotní aspekty. Hodnotí se průběžně. Praxe - předvést pády, základní úpoly, techniky úpolových sportů, vše s ohledem na zdravotní aspekt úpolů. Prostředky a metody přidružených zdravotních systémů. Hodnotí se průběžně. Esej - student napíše esej (2-3 s.) na volné téma z úpolů.
Informace učitele
Literatura (příklady): BACKHEUER, G. P. - GÜTINGEROVÁ, C. P. 2000. Do-in. Praha : Železný 2000. 129 s. DRAEGER, D. F. - SMITH, R. W.: Asijská bojová umění: Historie, techniky, zbraně. Bratislava, CAD Press 1995. 219 s. REGULI, Zdenko. 2003. Aikidó: Průvodce pro žáky i učitele. Bratislava : Cad Press 2003. 223 s. RŮŽIČKA, Radomír - SOSÍK, Rudolf. 2002. Čhi kung: Cesta ke zdraví a dlouhověkosti. Olomouc : Poznání 2002. 176 s. YANG, Jwing-ming. 1995. Čchi-kung pro zdraví a bojová umění. Bratislava : Cad Press 1995. 186 s. http://www.aikidofaq.com/ http://www.judoinfo.com https://www.sspa.sk https://www.shiatsu.cz
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2003, jaro 2005, jaro 2006, jaro 2007, jaro 2008.