bp019a Atletika I

Fakulta sportovních studií
jaro 2008
Rozsah
0/2. 0 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (přednášející)
PaedDr. Josef Michálek, CSc. (přednášející)
Garance
PaedDr. Josef Michálek, CSc.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp019a/s1: Po 7:15–8:45 hřiště Poříčí 31
bp019a/s2: Po 8:45–10:15 hřiště Poříčí 31
bp019a/s3: Po 10:15–11:45 hřiště Poříčí 31
bp019a/s4: Po 11:45–13:15 hřiště Poříčí 31
bp019a/s5: Út 13:30–15:00 hřiště Poříčí 31
bp019a/s6: Út 15:00–16:30 hřiště Poříčí 31
bp019a/s7: St 16:00–17:30 hřiště Poříčí 31
Předpoklady
Zvládnutí techniky šlapavého a švihového způsobu běhu, nízkého a polovysokého startu. Základy překážkového běhu (tříkrokový rytmus - překážkářská cvičení). Základy štafetových běhů. Zvládnutí techniky skoku dalekého (skčmo - závěs). Informativní seznámení se základy vrhů koulí. Splnění stanovených výkonů v jednotlivých disciplínách: 100 m- M 13.3 s;Ž 15.8 s běh 12 min-M 2900 m;Ž 2300 m., 60 m př. - tříkrokový rytmus (91 cm M, 76 cm Z) skok daleký - M 480 cm, Z 380 cm
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem výuky je zvládnutí probíraných atletických disciplín a rozvoj všech pohybových schopností.
Osnova
  • Nácvik techniky běhu(běžecká abeceda),nácvik nízkého startu a rozvoj vytrvalosti pomocí souvislých a intervalových metod. Nácvik štafetových běhů. Nácvik skoku dalekého způsobem skrčným a závěsným. Zvládnutí základních pravidel probíraných atletických disciplín,rozcvičení,organizace hodiny a zásady bezpečnosti při výuce. Seznámení se základy techniky překážkového běhu.
Literatura
  • MILLEROVÁ, Věra. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002, 283 s. : t. ISBN 80-7033-570-X. info
  • KUČERA, Vladimír a Zdeněk TRUKSA. Běhy na střední a dlouhé tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2000, 287 s. ISBN 8070333243. info
  • VILÍMOVÁ, Vlasta, Jiří LUŽA, Josef MICHÁLEK, Jan ONDRÁČEK a Jan VYŠKOVSKÝ. Didaktika atletických disciplín. 1. vydání. Brno: Masarykova univerzita v Brně, 1997, 76 stran. ISBN 8021017007. info
  • LUŽA, Jiří. Technika atletických disciplín. 1. vyd. Brno: Pedagogická fakulta Masarykovy univerzity, 1995, 80 s. ISBN 80-210-1127-0. info
Metody hodnocení
Splnění limitů v jednotlivých disciplínách a zvládnutí základní techniky ve vybraných disciplínách. Sledována je docházka - 90% účast - při omluvené neúčasti (nemoc...) lze hodiny nahradit
Navazující předměty
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2007, podzim 2008, jaro 2009.