bk303c Čchi-kung

Fakulta sportovních studií
jaro 2009
Rozsah
0/16. 0 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Mgr. Titus Ondruška, Ph.D. (přednášející)
Garance
doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Titus Ondruška, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk303c/rvs_hcv_s: Pá 20. 2. 11:00–13:00 malá těl. Vinařská, Pá 27. 2. 10:00–12:00 malá těl. Vinařská, Pá 6. 3. 14:00–16:00 malá těl. pod Hradem, Pá 13. 3. 9:00–11:00 malá těl. Vinařská, Pá 27. 3. 16:00–18:00 velká těl. Vinařská, Pá 3. 4. 15:40–17:40 malá těl. pod Hradem, So 4. 4. 17:10–19:10 malá těl. Vinařská, Pá 10. 4. 13:00–15:00 malá těl. pod Hradem, Pá 24. 4. 12:20–14:20 malá těl. Vinařská, Pá 15. 5. 13:20–15:20 malá těl. Vinařská, T. Ondruška
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
studenti budou seznámeni se základy teorie a praxe čínského čchi-kungu
Osnova
  • ČCHI-KUNG - základy teorie a praxe čchi-kung, technika vnitřního úsměvu, hra pěti zvířat, osm kusů brokátu, umění stát jako strom, základní dechová cvičení pro rozvoj spodního tan-tchien
Literatura
  • FOJTÍK, Ivan. Čchi-kung :masáže a cvičení pro zdraví. Vyd. 1. Praha: Portál, 2003, 172 s. ISBN 80-7178-733-7. info
  • CHIA, Mantak. Taoist ways to transform stress into vitality : the inner smile, six healing sounds. Huntington, N. Y.: Healing tao books, 1985, 115 s. ISBN 0935621008. info
  • CHIA, Mantak. Tao a léčivá energie : základní kniha taoistické esoterické jógy. Vyd. 1. V Praze: Pragma, 1996, 206 s. ISBN 8072050044. info
  • CHIA, Mantak. Chi self-massage : bthe Taoist way of rejuvenation. Rochester: Destiny Books, 2006, x, 112. ISBN 1594771103. info
  • OŠÓ. Od medikací k meditaci. Translated by Jana Žlábková. Praha: Pragma, 1999, 344 s. ISBN 8072057014. info
  • OŠÓ. Cesta bílého oblaku : spontánní otázky a odpovědi od 10.5. do 24.5.1974 v Púně, v Indii. Edited by Jiří Mazánek. [Praha]: Pragma, 1994, 303 stran. ISBN 808521346X. info
  • KONEČNÁ, Jarmila a Alois KONEČNÝ. Taiči :tradiční čínská cvičení pro zdraví, sebeobranu, rozvoj osobnosti a dlouhý věk. Olomouc: Votobia, 2000, 179 s. ISBN 80-7198-422-1. info
  • CROMPTON, Paul. Taiči. Vyd. 1. Olomouc: Votobia, 1996, 212 s. ISBN 80-7198-061-7. info
Metody hodnocení
Předmět je ukončen ústní zkouškou. Předpokladem připuštění k ústní zkoušce je 100% účast na cvičeních, zvládnutí koordinační sestavy a zvládnutí stanovené pozice v daném rozsahu.
Informace učitele
OBLEČENÍ ... pohodné, volné nejlépe z přírodního materiálu + obuv do tělocvičny doporučuji prostudovat materiály na www.fsps.muni.cz/~ondruska a na http://is.muni.cz/do/1499/el/estud/fsps/ps07/tchaj_ti/T/index.html
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2009/bk303c