sbp213 Specializace I - Cyklistika

Fakulta sportovních studií
jaro 2010
Rozsah
0/2. 5 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (přednášející)
Garance
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: doc. Mgr. Milena Strachová, Ph.D.
Předpoklady
(! sbp201 Specializace I - Atletika ) && !NOWANY( sbp201 Specializace I - Atletika , sbp204 Specializace I - Basketbal , sbp207 Specializace I - Běžecké lyžov , sbp210 Specializace I - Biatlon , sbp216 Specializace I - Krasobruslení , sbp219 Specializace I - Plavání , sbp225 Specializace I - Sportovní gymnastika , sbp231 Specializace I. - Turistika , sbp234 Specializace I - Džúdó , sbp237 Specializace I - Box , sbp240 Specializace I - Aikidó , sbp243 Specializace I - Zápas , sbp246 Specializace I - Volejbal , sbp249 Specializace I - Baseball , sbp252 Specializace I - Softball , sbp255 Specializace I - Fitness , sbp258 Specializace I - Fotbal , sbp261 Specializace I - Badminton ) && (! sbp204 Specializace I - Basketbal ) && (! sbp207 Specializace I - Běžecké lyžov ) && (! sbp210 Specializace I - Biatlon ) && (! sbp216 Specializace I - Krasobruslení ) && (! sbp219 Specializace I - Plavání ) && (! sbp225 Specializace I - Sportovní gymnastika ) && (! sbp231 Specializace I. - Turistika ) && (! sbp234 Specializace I - Džúdó ) && (! sbp237 Specializace I - Box ) && (! sbp240 Specializace I - Aikidó ) && (! sbp243 Specializace I - Zápas ) && (! sbp246 Specializace I - Volejbal ) && (! sbp249 Specializace I - Baseball ) && (! sbp252 Specializace I - Softball ) && (! sbp255 Specializace I - Fitness ) && (! sbp258 Specializace I - Fotbal ) && (! sbp261 Specializace I - Badminton )
trenérská třída "III"
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Na konci tohoto kurzu bude student schopen:
Popsat základní poznatky teorie cyklistických disciplín(silnice,dráha, MTB,BMX, cyklokros)
Sestavit roční tréninkový plán pro specifické skupiny cyklistů
Zhodnotit význam materálního zabezpečení v přípravě cyklisty
Interpretovat teoretické znalosti v trenérské praxi ve sportovním klubu
Osnova
  • Teorie cyklistiky (Historie cyklistiky,Organizace a řízení cyklistiky)
  • Materiální zabezpečení sportovní přípravy(Mechanika jízdního kola, Údržba jízdního kola, Oblečení pro cyklistiku)
  • Sportovní trénink(Zóny energetického krytí, Zatížení, zotavení, zatěžování v cyklistice)
  • Všeobecná příprava cyklisty(Technická příprava – Biomechanika šlapání, Technika šlapání,Tělesná příprava – Silové schopnosti, Tělesná příprava – Rychlostní schopnosti, Frekvence šlapání)
Literatura
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining für Anfänger und Profis. 4., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2008, 240 s. ISBN 9783898992947. info
  • SCHMIDT, Achim. A beginner's guide mountain biking. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 2004, 118 s. ISBN 1841261467. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining : für Anfänger und Profis. 3., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2001, 223 s. ISBN 3891248180. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountain bike training : for beginners and professionals. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 1999, 222 s. ISBN 184126007X. info
  • SCHMIDT, Achim. Handbook of competitive cycling : training, keep fit, tactics. Aachen: Meyer & Meyer, 1998, 256 s. ISBN 3891245092. info
Výukové metody
teoretická příprava
Metody hodnocení
Závěrečný písemný test se skládá obvykle z 30 otázek hodnocených 30 body.K úspěšnému zvládnutí je potřeba dosáhnout alespoň 25 bodů.
Navazující předměty
Další komentáře
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá blokově.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2008, jaro 2009, jaro 2011, jaro 2012, jaro 2013.