bp1034 Základní gymnastika II

Fakulta sportovních studií
jaro 2011
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Hana Bubníková (přednášející)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Lenka Kotková (cvičící)
Mgr. Jana Sklenaříková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp1034/s1: Po 15:50–16:35 E34/119 - univerzální tělocvična, J. Sklenaříková
bp1034/s2: Po 16:40–17:25 E34/119 - univerzální tělocvična, J. Sklenaříková
bp1034/s3: Út 12:25–13:10 E34/119 - univerzální tělocvična, P. Vaculíková
bp1034/s4: Út 13:15–14:00 E34/119 - univerzální tělocvična, P. Vaculíková
bp1034/s5: St 15:10–15:55 E34/119 - univerzální tělocvična, J. Sklenaříková
bp1034/s6: St 16:00–16:45 E34/119 - univerzální tělocvična, J. Sklenaříková
bp1034/s7: Čt 10:20–11:05 E34/118 - pohybová tělocvična, L. Svobodová
bp1034/s8: Čt 11:25–12:10 E34/118 - pohybová tělocvična, L. Svobodová
Předpoklady
Teoretická i praktická úroveň studenta, který svoje znalosti aplikuje do praktické tvorby. Teoretické a praktické znalosti metodiky cvičení s aplikací na cvičební nebo tréninkovou jednotku. Základní zásoba cvičení posilování, protažení a zásady při didaktickém výstupu.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Teoretická i praktická úroveň studenta, který svoje znalosti aplikuje do praktické tvorby.Student určí podle zásoby cvičení specializovaný trénink a seřadí cviky podle požadavků a metodiky práce. Naplánuje tréninkovu jednotku podle specializovaného plánu.
Osnova
  • Teoretická i praktická úroveň studenta, který svoje znalosti aplikuje do praktické tvorby.Student určí podle zásoby cvičení specializovaný trénink a seřadí cviky podle požadavků a metodiky práce. Naplánuje tréninkovu jednotku podle specializovaného plánu. Teoretické a praktické znalosti metodiky cvičení s aplikací na cvičební nebo tréninkovou jednotku.
Literatura
  • Sport stretch (Orig.) : Strečink : 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. info
  • JARKOVSKÁ, Helena a Markéta JARKOVSKÁ. Posilování s náčiním : 306krát jinak. 1. vyd. Praha: Grada, 2009, 207 s. ISBN 9788024725352. info
  • CACEK, Jan a Hana BUBNÍKOVÁ. Statický versus dynamický strečink. Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2009, roč. 61, č. 6, s. 26-28, 32 s. ISSN 0323-1364. info
  • SKOPOVÁ, Marie a Miroslav ZÍTKO. Základní gymnastika. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2008, 178 s. ISBN 9788024614786. info
  • HEDERER, Markus. Bodyforming, posilování a strečink pro plnoštíhlé ženy : jak najít radost z pohybu a vylepšit si postavu. Translated by Monika Burger. Vyd. 1. Brno: Computer Press, 2006, 94 s. ISBN 8025112012. info
  • SKOPOVÁ, Marie a Miroslav ZÍTKO. Základní gymnastika. 1. vyd. Praha: Karolinum, 2005, 178 s. ISBN 8024609738. info
  • HÁJKOVÁ, Jana a Dobromila VEJRAŽKOVÁ. Základní gymnastika. 2. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2005, 81 s. ISBN 8024604256. info
  • ŠEBEJ, František. Strečink. Translated by Eva Horová. Bratislava: Timy, 2001, 128 s. ISBN 8080650209. info
  • ALTER, Michael J. Strečink : 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. 2. vyd. Praha: Grada, 1999, 228 s. ISBN 807169763X. info
  • FAJFER, Zdeněk. Koordinační (obratnostní) schopnosti, pohyblivost (strečink) v systému tréninku hráče fotbalu. Brno: [s.n.], 1990, 293 s. info
Výukové metody
Formou praktického cvičení a teoretických přednášek v prostorách gymnastického sálu. Hodnocení na základě didaktické výstupu. Definice pojmů ve fitness. Aplikace znalostí do praxe.
Metody hodnocení
Absolovent ná základě didaktického výstupu bude hodnocen podle kritérii A 80% a další B 60% C 50% D 40% E 30%
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2010, jaro 2012, jaro 2013.