sbp2213 Specializace I - Cyklistika

Fakulta sportovních studií
jaro 2014
Rozsah
0/2. 5 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (přednášející)
Garance
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Kateřina Novotná
Dodavatelské pracoviště: Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
SOUHLAS
trenérská třída "III"
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Na konci tohoto kurzu bude student schopen:
Popsat základní poznatky teorie cyklistických disciplín(silnice,dráha, MTB,BMX, cyklokros)
Sestavit roční tréninkový plán pro specifické skupiny cyklistů
Zhodnotit význam materálního zabezpečení v přípravě cyklisty
Interpretovat teoretické znalosti v trenérské praxi ve sportovním klubu
Osnova
  • Teorie cyklistiky (Historie cyklistiky,Organizace a řízení cyklistiky)
  • Materiální zabezpečení sportovní přípravy(Mechanika jízdního kola, Údržba jízdního kola, Oblečení pro cyklistiku)
  • Sportovní trénink(Zóny energetického krytí, Zatížení, zotavení, zatěžování v cyklistice)
  • Všeobecná příprava cyklisty(Technická příprava – Biomechanika šlapání, Technika šlapání,Tělesná příprava – Silové schopnosti, Tělesná příprava – Rychlostní schopnosti, Frekvence šlapání)
Literatura
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining für Anfänger und Profis. 4., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2008, 240 s. ISBN 9783898992947. info
  • SCHMIDT, Achim. A beginner's guide mountain biking. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 2004, 118 s. ISBN 1841261467. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining : für Anfänger und Profis. 3., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2001, 223 s. ISBN 3891248180. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountain bike training : for beginners and professionals. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 1999, 222 s. ISBN 184126007X. info
  • SCHMIDT, Achim. Handbook of competitive cycling : training, keep fit, tactics. Aachen: Meyer & Meyer, 1998, 256 s. ISBN 3891245092. info
Výukové metody
teoretická příprava
Metody hodnocení
Závěrečný písemný test se skládá obvykle z 30 otázek hodnocených 30 body.K úspěšnému zvládnutí je potřeba dosáhnout alespoň 25 bodů.
Navazující předměty
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá blokově.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2013, jaro 2015, jaro 2016, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019.