bp2023 Gymnastická průprava

Fakulta sportovních studií
jaro 2015
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D.
Oddělení gymnastiky – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Oddělení gymnastiky – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp2023/1: Út 11:20–12:05 E34/118 - pohybová tělocvična, P. Hedbávný
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Absolvováním předmětu gymnastická průprava: Student získá základní praktické i didaktické dovednosti ve vybraných disciplínách gymnastického víceboje. Na základě nabytých znalostí se dokáže orientovat v oboru sportovní gymnastika na základní úrovni. Dokáže aplikovat motoricko-funkční gymnastickou průpravu jako stavební materiál pro vytvoření konkrétních pohybových dovedností a jejich přenos do ostatních sportovních odvětví
Osnova
  • -charakteristika gymnastických sportů (teorie) -rozvoj reaktibility -zpevňovací příprava -základy akrobacie (kotouly, stoj na rukou) -rotační příprava -malá trampolínka -základy akrobacie (přemet stranou, přemet) -rozvoj silové obratnosti -základy cvičení na hrazdě (statická cvičení, výmyk, toč vzad, podmet) -odrazová a doskoková příprava -základy přeskoku (roznožka, skrčka) -rozvoj rytmických schopností -kruhy v hupu -rozvoj kloubní pohyblivosti -gymnastické hry
Literatura
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2009, 114 s. ISBN 9788024617336. info
  • PAGE, Jason. Gymnastika. 1. vyd. Praha: Egmont ČR, 2000, 32 s. ISBN 8071864765. info
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. Praha: ISV nakladatelství, 2000, 126 s. ISBN 80-85866-54-4. info
  • SVATOŇ, Vratislav a Alena ZÁMOSTNÁ. Gymnastika :metodické listy cvičení v akrobacii a na nářadí. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 1993, 53 s. ISBN 80-900925-9-4. info
  • SVATOŇ, Vratislav. Gymnastika metodicky a hrou : metodické listy akrobatické a nářaďové gymnastiky pro děti mladšího školního věku [Hanex, 1992]. 1. vyd. Olomouc: Hanex, 1992, 62 s. ISBN 80-900925-4-3. info
Výukové metody
Teoretická příprava, praktická cvičení. Úkoly pro samostudium: Písemná příprava na rušnou a průpravnou část. Nácvik požadovaných cvičebních tvarů. Studium odborné terminologie a pravidel SG Kontrola bude zahrnuta v závěrečném zkoušení.
Metody hodnocení
Praktická ukázka vybraných cviků,Akrobacie: kotoul, kotoul vzad, stoj na rukou, přemet stranou, dopomoc u všech prováděných cviků Přeskok: roznožka, skrčka, dopomoc u obou cvičebních tvarů Hrazda: výmyk, toč vzad, podmet, dopomoc u všech prováděných cviků Kruhy v hupu: houpání, shyb, svis vznesmo,obraty. Kladina: chůze vpřed, vzad, stranou,obraty, váha předklonmo, Šplh:smyčkou Metodický výstup a písemna příprava na rušnou a průpravnou část písemný test. -závěrečné hodnocení
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2013, jaro 2014, jaro 2016, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019.