bk2091 Klasická a sportovní masáž

Fakulta sportovních studií
jaro 2016
Rozsah
7/13/0. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
PaedDr. Vladimír Hansgut, Ph.D. (přednášející)
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D. (přednášející)
Garance
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Pá 4. 3. 11:45–13:15 B11/311, Pá 1. 4. 8:00–9:30 B11/311, Pá 29. 4. 17:45–20:00 B11/311
  • Rozvrh seminárních/paralelních skupin:
bk2091/01: Pá 8. 4. 9:30–11:45 učebna Vinařská, Pá 15. 4. 8:00–11:00 učebna Vinařská, Pá 6. 5. 14:45–17:00 učebna Vinařská, Pá 13. 5. 16:15–18:30 učebna Vinařská, I. Struhár
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Na konci předmětu bude student schopen na základě teoretických poznatků vytvořit demonstrativní provedení a vybrání vhodných masérských hmatů a ovládat jejich interpretování v podobě odmasírovaní jednotlivých částí lidského těla. Student bude na základě nabytých znalostí analyzovat svalové skupiny, navrhovat a aplikovat kombinaci masérských hmatů podle účinnosti. Na závěr musí zdůvodnit použité masérské techniky.
Osnova
  • Základní pojmy regenerace,rehabilitace,adaptace,únav,nežádoucí vlivy
  • Druhy masáží,masérské hmaty
  • Pomocné masážní prostředky
  • Masážní techniky a kontraindikace sportovní masáže
  • Základní masérské hmaty
  • Vybavení masérské místnosti a hygiena masáže a maséra
  • Procvičování masérských hmatů
  • Kontraindikace sportovní masáže
  • Postup při celkové regenerační masáži
  • Masáž zad
  • Masáž dolní končetiny zezadu
  • Masáž hrudníku
  • Masáž břicha
  • Masáž horní končetiny
  • Masáž šíje
  • Procvičování masáže jednotlivých částí těla
Literatura
  • HANSGUT, Vladimír a Kateřina KAPOUNKOVÁ. Regenerační a sportovní masáž. Elportál. Brno: Masarykova univerzita, 2009. ISSN 1802-128X. URL info
  • KVAPILÍK, Josef. Sportovní masáž pro každého. 3. vyd. Praha: Olympia, 1991, 145 s. ISBN 8070331208. info
  • VESELÝ, Antonín a Jaroslav URBÁNEK. Sportovní masáž a automasáž. 2. přeprac. a rozš. vyd. Praha: Olympia, 1975, 194 s. URL info
  • PŠURNÝ, Antonín. Sportovní masáž v lehké atletice. 1959, 58 s. info
Výukové metody
teoretická a praktická příprava
Metody hodnocení
teoretická zkouška - test Praktická zkouška (masáž zadaných částí těla se slovním doprovodem). Splnil, nesplnil 90% účasti ve výuce, praktické zvládnutí masáže celého těla
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2014, jaro 2015, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019, jaro 2020.