ct022 regeneration and Corrective exercises

Faculty of Sports Studies
Spring 2016
Extent and Intensity
6/0/0. Type of Completion: graded credit.
Teacher(s)
prof. RNDr. Jarmila Riegerová, CSc. (lecturer)
doc. RNDr. Jiří Zháněl, Dr. (assistant)
Guaranteed by
doc. RNDr. Jiří Zháněl, Dr.
Department of Health Promotion – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Iva Synková
Supplier department: Lifelong Learning Centre – Specialized Units – Faculty of Sports Studies
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
Course objectives (in Czech)
Studenti si v předmětu osvojí teoretické poznatky o procesu regenerace a rekondice, jejími postupy a zaměření. Pozornost bude věnována adaptaci na tělesnou zátěž a kompenzaci únavy. Seznámí se s druhy regeneračních prostředků a základní diagnostikou pohybového systému, získají znalosti k jeho úpravě s aplikací kompenzačních prostředků. Důraz bude kladen na možnost aplikace teoretických poznatků do sportovní praxe.
Syllabus (in Czech)
  • 1. Regenerace, adaptace na tělesnou zátěž, detrénink, maladaptace. Regenerace časná a pozdní (rekondice). 2. Regenerace pasivní, aktivní, dělení a druhy regeneračních prostředků. 3. Kompenzační cvičení, flexibilita, funkčnost kloubů, strečink, druhy strečinku. 4. Regenerace a výživa, metabolická adaptace.
Literature
    recommended literature
  • RIEGEROVÁ, Jarmila. Rekondiční a sportovní masáže. 1. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2007, 96 s. ISBN 9788024416618. info
  • RIEGEROVÁ, Jarmila, Miroslava PŘIDALOVÁ and Marie ULBRICHOVÁ. Aplikace fyzické antropologie v tělesné výchově a sportu : (příručka funkční antropologie). 3. vyd. Olomouc: Hanex, 2006, 262 s. ISBN 8085783525. info
  • DOSTÁLOVÁ, Iva and Ludmila MIKLÁNKOVÁ. Protahování a posilování pro zdraví. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 2005, 131 s. ISBN 8085783479. info
  • JIRKA, Zdeněk. Regenerace a sport. Vyd. 1. Praha: Olympia, 1990, 253 s. ISBN 807033052X. info
Teaching methods (in Czech)
přednášky
Assessment methods (in Czech)
klasifikovaný zápočet (písemný test)
Language of instruction
Czech
Further Comments
The course is taught only once.
The course is taught: in blocks.
The course is also listed under the following terms Spring 2017.
  • Enrolment Statistics (Spring 2016, recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2016/ct022