bk2023 Gymnastická průprava

Fakulta sportovních studií
jaro 2017
Rozsah
0/7. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D.
Oddělení gymnastiky – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Oddělení gymnastiky – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk2023/01: Pá 10. 3. 17:45–20:00 E34/119 - univerzální tělocvična, Pá 24. 3. 8:00–9:30 E34/119 - univerzální tělocvična, Pá 21. 4. 14:00–15:30 E34/119 - univerzální tělocvična, P. Hedbávný
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Absolvováním předmětu gymnastická průprava: Student získá základní praktické i didaktické dovednosti ve vybraných disciplínách gymnastického víceboje. Na základě nabytých znalostí se dokáže orientovat v oboru sportovní gymnastika na základní úrovni. Dokáže aplikovat motoricko-funkční gymnastickou průpravu jako stavební materiál pro vytvoření konkrétních pohybových dovedností a jejich přenos do ostatních sportovních odvětví.
Osnova
  • -charakteristika gymnastických sportů (teorie) -rozvoj reaktibility -zpevňovací příprava -základy akrobacie (kotouly, stoj na rukou) -rotační příprava -malá trampolínka -základy akrobacie (přemet stranou, přemet) -rozvoj silové obratnosti -základy cvičení na hrazdě (statická cvičení, výmyk, toč vzad, podmet) -odrazová a doskoková příprava -základy přeskoku (roznožka, skrčka) -rozvoj rytmických schopností -kruhy v hupu -rozvoj kloubní pohyblivosti -gymnastické hry
Literatura
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastická průprava sportovce : 238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 187 s. ISBN 8024710064. info
  • PAGE, Jason. Gymnastika. 1. vyd. Praha: Egmont ČR, 2000, 32 s. ISBN 8071864765. info
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. Praha: ISV nakladatelství, 2000, 126 s. ISBN 80-85866-54-4. info
  • SVATOŇ, Vratislav. Gymnastika : akrobacie a cvičení na nářadí. Vyd. 1. Praha: NS Svoboda, 1997, 53 l. ISBN 8020505423. info
  • SVATOŇ, Vratislav a Alena ZÁMOSTNÁ. Gymnastika :metodické listy cvičení v akrobacii a na nářadí. Vyd. 1. Olomouc: Hanex, 1993, 53 s. ISBN 80-900925-9-4. info
  • SVATOŇ, Vratislav. Gymnastika metodicky a hrou :metodické listy akrobatické a nářaďové gymnastiky pro děti mladšího školního věku. Vyd. 2. Olomouc: Hanex, 1993, 29 l. ISBN 80-900925-5-1. info
Výukové metody
Teoretická příprava, praktická cvičení. Úkoly pro samostudium: Písemná příprava na rušnou aprůpravnou část. Nácvik požadovaných cvičebních tvarů. Studium odborné terminologie a pravidel SG Kontrola bude zahrnuta závěrečném zkoušení.
Metody hodnocení
Praktická ukázka vybraných cviků, písemný test. -závěrečné hodnocení
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2013, jaro 2014, jaro 2015, jaro 2016, jaro 2018, jaro 2019.