np2411 Applied fitness exercise

Faculty of Sports Studies
Spring 2018
Extent and Intensity
0/2. 3 credit(s). Type of Completion: zk (examination).
Teacher(s)
Mgr. Lenka Svobodová, Ph.D. (seminar tutor)
Guaranteed by
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Department of Gymnastics and Combatives – Faculty of Sports Studies
Supplier department: Department of Gymnastics and Combatives – Faculty of Sports Studies
Timetable of Seminar Groups
np2411/01: Mon 12:10–12:55 E34/147 - posilovna, Mon 13:00–13:45 E34/118 - pohybová tělocvična, L. Svobodová
np2411/02: Thu 12:10–12:55 E34/147 - posilovna, Thu 13:00–13:45 E34/118 - pohybová tělocvična, L. Svobodová
Prerequisites (in Czech)
Praktická ukázka sestaveného kondičního programu pro konkrétního jedince.
Course Enrolment Limitations
The course is only offered to the students of the study fields the course is directly associated with.
fields of study / plans the course is directly associated with
Course objectives
After the course, student will:
- know different fitness approach
- apply fitness program
- characterise clients need
Syllabus
  • Fitness programing for team lectures
  • Fitness programing for individual lectures
  • Fitness programing for different age groups
  • Fitness programing for different health groups
  • Fitness programing for individuals with special needs
Literature
  • Johnson, J. (2012). Postural Assessment. Hands – On Guides for Therapists. London, UK: Human Kinetics.
  • Stackeová, D. (2004). Fitness: metodika cvičení ve fitness centrech. (1. vyd.). Praha, Česko: Karolinum.
  • Krištofič, J. (2007). Kondiční trénink: 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary. (1. vyd.). Praha, Česko: Grada.
  • Stackeová, D.(2008). Fitness programy - teorie a praxe: metodika cvičení ve fitness centrech. (2., dopl. a přeprac. vyd.). Praha, Česko: Galén.
  • Delavier, F.(2007). Posilování: anatomický průvodce. České Budějovice, Česko: Kopp.
  • Kim, Sang H. (2004). Ultimate flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts. Wethersfield, Conn.: Turtle
  • Bláha, L. & Pyšný, L. (2000). Provozování pohybových aktivit zrakově handicapovanou populací. (1.vyd.). Ústí nad Labem, Česko: Univerzita J. E. Purkyně v Ústí nad Labem.
  • Ješina.O. & Kudláček,M. (2011). Aplikovaná tělesná výchova. (1. vyd.) Olomouc, Česko: Univerzita Palackého v Olomouci.
  • Cacek, J. (2006). Atletický trénink (vytrvalost a její rozvoj). Brno, Česko: Orel, roč. 19, č. 2, s. 17-21.
  • Dovalil, J. (2009). Výkon a trénink ve sportu. (3. vyd.). Praha, Česko: Olympia.
Teaching methods
Lectures, excercises
Assessment methods
Presence at lectures at 85%, demonstration of fitness program.
Language of instruction
Czech
Further Comments
Study Materials
The course is also listed under the following terms Spring 2016, Spring 2017, Spring 2019.
  • Enrolment Statistics (Spring 2018, recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2018/np2411