bp2128 Sebeobrana II

Fakulta sportovních studií
jaro 2021
Rozsah
0/4/0. 6 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Mgr. et Mgr. Bc. Jan Novák, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Ivana Kupčíková, DiS. (pomocník)
Alena Marečková (pomocník)
Garance
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Oddělení úpolů – Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp2128/01: Út 16:00–17:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Čt 10:00–11:40 E34/117 - hala úpolových sportů, J. Novák, M. Vít
Předpoklady
(! bk413 Teorie a didaktika úpolů pro SEBS ) && ! NOW( bk413 Teorie a didaktika úpolů pro SEBS )
Student má rozvinuté pohybové schopnosti a dovednosti umožňující řešit náročné sebeobranné situace.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je syntéza z celé úpolové přípravy během studia a získání nových dovedností směřujících k řešení sebeobranných situací, zvládání stresu a obraně proti neozbrojenému i ozbrojenému útočníkovi.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu student:
- dokáže předvést základní technické prostředky sebeobrany podle osnov předmětu
- chápe a aplikuje základní strategické, taktické a technické zásady sebeobrany
- umí řešit základní sebeobranné situace v modelových situacích
- umí sestavit a organizovat učební jednotku, pracovat s klientem, volit vhodné komunikační prostředky, vysvětlovat techniku a taktiku sebeobrany, vést skupinu studentů k dosažení učebního cíle
Osnova
  • 01. Strategické, taktické a technické zásady sebeobrany
  • 02. Výběr technických prostředků pro sebeobranu
  • 03. Základní úpolová technika:
  • - údery
  • - kopy
  • - hody
  • - páky
  • 04. Obrana proti noži
  • 05. Obrana proti krátké tyči
  • 06. Obrana proti ohrožování střelnou zbraní
  • 07. Obrana ve znevýhodněné poloze
  • 08. Obrana proti více útočníkům
  • 09. Modelové sebeobranné situace
  • 10. Didaktický výstup – vyučovací jednotka sebeobrany
Literatura
  • SDE-OR, Imi a Eyal YANILOV. Krav maga : umění čelit ozbrojenému útočníkovi : moderní, jednoduchý, avšak razantní a efektivní izraelský systém sebeobrany a praktického bojového nácviku, prověřený ve střetnutích. Vyd. 1. v Našem vojsku. Praha: Naše vojsko, 2003, 246 s. ISBN 8020606890. info
Výukové metody
výklad, cvičení, drilování, studium textů.
Metody hodnocení
- teoretická část – ústní zkouška podle zadaných okruhů otázek
- praktická část – obrany proti zadaným útokům
Informace učitele
http://is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/ps11/sebeob/web/index.html
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2015, jaro 2016, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019, jaro 2020.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2021/bp2128