bp4711 Box

Fakulta sportovních studií
jaro 2021
Rozsah
0/3/0. 5 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
PhDr. Martin Bugala, Ph.D. (cvičící)
Mgr. et Mgr. Bc. Jan Novák, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (cvičící)
Garance
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp4711/LS01: Po 7. 6. 10:00–12:30 E34/117 - hala úpolových sportů, St 9. 6. 9:00–11:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 14. 6. 12:00–14:30 E34/117 - hala úpolových sportů, St 16. 6. 17:00–19:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 21. 6. 14:00–16:30 E34/117 - hala úpolových sportů, Po 28. 6. 7:00–9:30 E34/117 - hala úpolových sportů, St 30. 6. 14:00–16:30 E34/117 - hala úpolových sportů, St 7. 7. 16:00–18:30 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Bugala, J. Novák
Předpoklady
Student:
- zná systematiku průpravných úpolů a umí charakterizovat jednotlivé skupiny cvičení,
- orientuje se v základních historických meznících úpolových sportů,
- je schopen bezpečně a bez přemýšlení předvést základní pádovou techniku do všech směrů a kombinované pády.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je osvojení teoretických znalostí a praktických dovedností v boxu a jeho aplikací do sebeobrany.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu student:
- dokáže předvést základní technické prostředky podle osnov předmětu,
- chápe a aplikuje základní technické a taktické principy úpolového sportu,
- rozlišuje mezi jednotlivými úpolovými sporty a dokáže charakterizovat a popsat úpolový sport podle osnov předmětu.
Osnova
  • Úvod do historie boxu, jeho zařazení do systematiky úpolů
  • Terminologie boxu
  • Struktura technických prostředků boxu
  • Pravidla boxu
  • Základní údery a obrana proti nim – direkt (přímý přední, zadní)
  • Základní údery a obrana proti nim – spodní úder (zvedák)
  • Základní údery a obrana proti nim – boční úder (hák)
  • Základní obrany jednotlivců (i ve dvojicích); (krytí, srážení, úhyb, ponor, únik)
  • Základní postoj (levý, pravý střeh; postavení boční, čelní).
  • Přemísťování, práce na švihadle
Literatura
  • BODDY, Kasia. Boxing : a cultural history. 1st pub. London: Reaktion books, 2008, 478 s. ISBN 9781861893697. info
Výukové metody
výklad, cvičení, drilování; úkoly pro samostudium: individuální procvičování zadaných technik; kontrola úkolů: průběžné hodnocení.
Metody hodnocení
teoretický test, deskripce cvičení, slovní hodnocení praktického provedení technických prostředků.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2019, podzim 2020, podzim 2021, podzim 2022, podzim 2023, podzim 2024.