sbk2209 Specializace III - Běžecké lyžování

Fakulta sportovních studií
jaro 2021
Rozsah
0/26. 5 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (cvičící)
Garance
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
sbk208 Specializace II - Běžecké lyžo || sbk2208 Specializace II - Běžecké lyžo
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Příprava pro získání trenérské licence v běžeckém lyžování
Výstupy z učení
Výuka se zaměřením na trénink běhu na lyžích, praktická na kurzu, teoretická v průběhu semestru.
Po absolvování student bude schopný:
-rozumí procesu adaptace na sportovní výkon u běhu na lyžích
- umí vyřešit rozvoj pohybových schopností specificky pro běh na lyžích
- analyzovat efekt sportovního tréninku
- připravit tréninkový plán
Osnova
  • 1. Zvláštnosti tréninku – dětí
  • - mládeže
  • - dospělých
  • - žen
  • 2. Individualizace tréninku,interindividuální a intraindividuální hodnocení výkonnostijednotlivce
  • 3. LPK, testování,
  • 4. Výzbroj, výstroj, sporttester, know-how
  • 5. Systém přípravy talentované mládeže
  • 6. Rozvoj všestrannosti u dětí a mládeže
Literatura
  • Bude dodáno na prvním semináři
  • 3. Korvas, P. (2007). Běh na lyžích – Volný způsob běhu. Elportál, Brno : Masarykova univerzita. ISSN 1802-128X. 2007. 11. ledna
  • Ilavský,J. a kol. Běh na lyžích. 2005, Metod.dopis UBD SL ČR
  • Cross country skiing : handbook of sports medicine and science. Edited by Heikki Rusko. 1st ed. Malden: Blackwell Science, 2003, ix, 198. ISBN 0632055715. info
Výukové metody
Seminář Kurz
Metody hodnocení
Semestrální výuka, kurz test
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2015, jaro 2016, jaro 2017, jaro 2018, jaro 2019, jaro 2020.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2021/sbk2209