FSpS:p987 TV – Sebeobrana - Informace o předmětu

p987 Tělesná výchova – Sebeobrana

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Jan Outlý (cvičící)
Mgr. Štěpán Šlapanský, DiS. (cvičící)
Bc. Jakub Švarc (cvičící)
Andrea Nedbalová, DiS. (pomocník)

Garance

Mgr. Jan Outlý
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Jan Outlý
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

p987/01: Út 15. 2. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 22. 2. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 1. 3. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 8. 3. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 15. 3. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 22. 3. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 29. 3. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 5. 4. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 12. 4. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 19. 4. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 26. 4. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Út 3. 5. 7:40–9:20 malá těl. Vinařská, Š. Šlapanský
p987/02: Út 15. 2. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 22. 2. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 1. 3. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 8. 3. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 15. 3. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 22. 3. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 29. 3. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 5. 4. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 12. 4. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 19. 4. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 26. 4. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Út 3. 5. 11:00–12:40 malá těl. Vinařská, Š. Šlapanský
p987/03: Út 15. 2. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 22. 2. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 1. 3. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 8. 3. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 15. 3. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 22. 3. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 29. 3. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 5. 4. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 12. 4. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 19. 4. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 26. 4. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Út 3. 5. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, J. Outlý
p987/04: Čt 17. 2. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 24. 2. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 3. 3. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 10. 3. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 17. 3. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 24. 3. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 31. 3. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 7. 4. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 14. 4. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 21. 4. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 28. 4. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, Čt 5. 5. 17:15–18:55 tělocvična, Sokol, J. Outlý
p987/05: Čt 17. 2. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 24. 2. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 3. 3. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 10. 3. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 17. 3. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 24. 3. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 31. 3. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 7. 4. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 14. 4. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 21. 4. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 28. 4. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, Čt 5. 5. 18:20–20:00 malá těl. Vinařská, J. Švarc
p987/06: Čt 17. 2. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 24. 2. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 3. 3. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 10. 3. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 17. 3. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 24. 3. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 31. 3. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 7. 4. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 14. 4. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 21. 4. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 28. 4. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, Čt 5. 5. 19:00–20:40 tělocvična, Sokol, J. Outlý

Předpoklady

POV_TV
Předmět je zařazen do povinné části výuky tělesné výchovy.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.

Cíle předmětu

Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Studenti se seznámí se základy osobní sebeobrany a to tak se specifickými pohybovými dovednostmi, jako i s právními a společenskými normami ovlivňujícími sebeobranu.

Výstupy z učení

Po ukončení předmětu bude student schopen: - aplikovat naučené techniky v běžném životě v případě sebeobrany

Osnova

• Základní specifické dovednosti: pádová technika, technika úderů a kopů, technika hodů a znehybnění. Základní obrany proti útokům: úchop za zápěstí, obejmutí zepředu, zezadu, ze strany, úder, kop. Kondiční cvičení pro rozvoj pohybových schopností ovlivňující úspěšnost v sebeobranném střetu. Sebeobrana žen - specifické obrany sebeobrany žen.

Literatura

• RÝČ, Bedřich a Veronika PETRŮ. Sebeobrana na ulici. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 200 s. ISBN 9788024724409. info
• Jujutsu : více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 115 s. ISBN 9788024718842. info
• KREML, Antonín, Martin HELEBRANT a František NOVOTNÝ. Zbraně a sebeobrana. 1. vyd. Praha: Goldstein + Goldstein, 1997, 329 s. ISBN 80-86094-23-5. info
• HONZÍK, Jaroslav. Umíte se bránit??? : sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1987, 180 s. info
• LEBEDA, Adolf Andrej. Sebeobrana : sebeobranné umění pro každého. 2., přeprac. vyd. Praha: Olympia, 1979, 379 s. URL info
• ŠPIČKA, Ivan a Jindřich NOVÁK. Moderní sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1969, 154 s. URL info
• MAŠÍN, Jiří a Jan TŮMA. Sebeobrana. 1. vyd. Praha: Olympia, 1969, 94 s. info

Výukové metody

cvičení

Metody hodnocení

- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno

Informace učitele

Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Sebeobrana pro ženy ale i muže - některá bojová umění Bo-hanbo-jitsu, Allkampf-jitsu.

• Statistika zápisu (jaro 2022, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2022/p987