FSpS:bp4057 Teorie sportovního tréninku 2

bp4057 Teorie sportovního tréninku 2

Fakulta sportovních studií
jaro 2024

Rozsah

1/1/0. 4 kr. Ukončení: zk.

Vyučující

doc. PaedDr. František Langer, CSc. (přednášející)
PaedDr. Michal Hrubý, PhD. (přednášející)
doc. PaedDr. František Langer, CSc. (cvičící)
PaedDr. Michal Hrubý, PhD. (cvičící)

Garance

doc. Mgr. Jiří Nykodým, Ph.D.
Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií

Rozvrh

Út 20. 2. 7:00–8:00 B11/311, Út 27. 2. 7:00–8:00 B11/311, Út 5. 3. 7:00–8:00 B11/311, Út 12. 3. 7:00–8:00 B11/311, Út 19. 3. 7:00–8:00 B11/311, Út 26. 3. 7:00–8:00 B11/311, Út 2. 4. 7:00–8:00 B11/311, Út 9. 4. 7:00–8:00 B11/311, Út 16. 4. 7:00–8:00 B11/311, Út 23. 4. 7:00–8:00 B11/311

Rozvrh seminárních/paralelních skupin:

Předpoklady

BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)
prerekvizita (bk4032).

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

Rozhodčí kolektivních her (program FSpS, B-TVS) (2)
Trenérství (program FSpS, B-TVS) (2)

Cíle předmětu

Po úspěšném absolvování předmětu TST je cílem výuky předmětu osvětlení sportovního tréninku, mj. jako pedagogického procesu se svojí specifickou didaktikou sportu jako předpokladem rozvoje pohybových schopností i sportovních dovedností. Dále je cílem výuky schopnost aplikace tréninkových metod, forem, prostředků s přihlédnutím k věkovým a individuálním zvláštnostem, pohlaví, výkonnostní úrovni ve variabilním prostředí. Ta je předpokladem k žádoucí efektivnosti tréninkového procesu, respektive k dosahování maximálních výkonů v daném sportu či disciplíně.

Výstupy z učení

Po ukončení předmětu by měl být student schopen:
a) vytvořit tréninkový plán pro specifické zatížení vybraného sportu
b) vytvořit zdravotně zaměřené plány pohybových aktivit
c) vysvětlit a aplikovat základní principy tréninku v hypoxickém prostředí
d) zohlednit v tréninkovém procesu zvláštnosti spojené s dospíváním dětí a mládeže
e) vysvětlit rozdíly mezi sportovním tréninkem muže a ženy a využívat tyto znalosti v tvorbě plánů
f) identifikovat sportovní talent
g) řídit tréninkový proces v krátkodobém, střednědobém a dlouhodobém časovém horizontu
h) vysvětlit a v praxi aplikovat zvláštnosti tréninku seniorů a zdravotně postižených sportovců

Osnova

01. TALENT
posuzování a formování talentu, endogenní a exogenní činitele, výběr talentu (příklad reálného výběru)
02. METODY MANIPULACE SE ZATÍŽENÍM
(konstrukt dle druhu sportu), metoda zatížení střídavého-intermitentního, intervalového, kontinuálního
03. MOTIVACE
primární – sekundární, vnější – vnitřní, motiv, potřeby (Maslowova hierarchie potřeb) SPORTOVNÍ MOTIVACE stádium: generalizace, diferenciace, stabilizace, involuce
04. DIDAKTICKÉ STYLY
příkazový, praktický, reciproční, se sebehodnocením, s nabídkou, s řízeným objevováním
05. TYPOLOGIE TRENÉRŮ
odborník, organizátor, ukazovatel (kontrolor), motivátor, vychovatel; způsoby autokratické, demokratické (participativní), liberální, situační; zásady vedení týmu
06. DIDAKTICKÉ ZÁSADY – PRINCIPY sportovního tréninku
07. BIOLOGICKÉ VELIČINY PRO ŘÍZENÍ ST (SF, LA VO2max)
08. TRÉNINK VE VYSOKOHORSKÉM PROSTŘEDÍ – AKLIMATIZACE
09. PŘÍPRAVA KONDIČNÍ, TECHNICKÁ, PSYCHOLOGICKÁ definice, cíle, úkoly, programy, metody a postupy
10. POHYBOVÁ AKTIVITA A TRÉNINK VE VYŠŠÍM VĚKU
standardy a doporučení pro udržení kondice, základy posilování (muži, ženy. SPORTOVNÍ PŘÍPRAVA ŽEN, DĚTÍ A MLÁDEŽE
(zásady, specifika z aspektu anatomie, fyziologie, psychologie)
11. MOTORICKÉ TESTY
jejich využití, diagnostika, kontrola, plánování, prognostika, aplikace metod matematické statistiky; diagnostika trénovanosti: formy diagnostiky, diagnostické metody a postupy, výsledky diagnostiky z aspektu času
12. ANALÝZA HERNÍHO A SPORTOVNÍHO VÝKONU
faktory-determinanty, pohybová a fyziologická charakteristika, aktuální jevy a trendy vybrané disciplíny, sportu (atletika, SH, SG-MG, plavání), stimulace a rozvoj dominantních pohybových schopností
13. PLÁNOVÁNÍ A MODELOVÁNÍ TRÉNINKOVÉHO ZATÍŽENÍ
stimulace a rozvoj pohybových schopností: kondičních, koordinačních, hybridních, analýza sportovního a herního výkonu, individuální a týmový herní výkon, trénink kondiční, technicko-taktický, regenerační, psychologická příprava, motorické testy, testy sportovních dovedností

Literatura

povinná literatura

BEDŘICH, Ladislav a Josef DOVALIL. Sylabus teorie a didaktika sportu I. Elportál. Brno: Masarykova univerzita, 2009. ISSN 1802-128X. URL info
DOVALIL, Josef. Výkon a trénink ve sportu. 3. vyd. Praha: Olympia, 2009, 331 s. ISBN 9788073761301. info

doporučená literatura

BOMPA, T.O. (1999). Total Training for young champions. Champaign: Human Kinetics
ELLIOT, B. (1998). Training in sport. Applying sport sciences. Chichester: John Wiley and Sons
BOMPA, Tudor O. a Greg HAFF. Periodization : theory and methodology of training. 5th ed. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2009, xii, 411. ISBN 9780736074834. info
JANSA, Petr a Josef DOVALIL. Sportovní příprava : vybrané kinantropologické obory k podpoře aktivního životního stylu : stručné dějiny tělesné výchovy a sportu, základy pedagogiky a psychologie sportu, fyziologie sportu, sportovní trénink, zvláštnosti sportovní. Edited by Hana Válková - Antonín Rychtecký - Jiří Krauskopf. Rozš. 2. vyd. Praha: Q-art, 2009, 295 s. ISBN 9788090328099. info
Současný sportovní trénink : Sborník příspěvků z konference : Praha, 23. ledna 2008. Edited by Josef Dovalil - Monika Chalupecká. Praha: Olympia, 2008, 346 s. ISBN 9788073760793. info
DOVALIL, Josef. Malá encyklopedie sportovního tréninku. 1. vyd. Praha: Olympia, 1982, 239 s. URL info

Výukové metody

seminární výuka smíšená: formou seminárních výstupů studentů k určené problematice a praktických činností potřebných pro rozvoj trénovanosti a výkonnosti.

Metody hodnocení

- písemný test na PC (uzavřené odpovědi); předpoklad úspěšnosti zkoušky je dosažení 80 % z celkové bodové dotace konkrétního testu
- aktivní účast na seminářích
- vypracování seminární práce na vybrané téma a její PP prezentace

Informace učitele

http://www.fsps.muni.cz/impact/teorie-sportovniho-treninku-2/

Další komentáře

Studijní materiály

Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2022, jaro 2023, jaro 2025.

Statistika zápisu (nejnovější)
Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2024/bp4057

FSpS:bp4057 Teorie sportovního tréninku 2 - Informace o předmětu

bp4057 Teorie sportovního tréninku 2

Další aplikace