FSpS:bk4037 Gymnastická příprava - Informace o předmětu

bk4037 Gymnastická příprava

Rozsah

0/7/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně

Vyučující

Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Alena Skotáková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (cvičící)

Garance

Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

bk4007 Základní a rytmická gymnastika &&BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_gym3)
- umí charakterizovat a předvést základní gymnastické dovednosti
- zná terminologii tělesných cvičení, základy funkční anatomie, fyziologie a teorie sportovního tréninku

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

předmět má 12 mateřských oborů, zobrazit

Cíle předmětu

Cílem předmětu je získání teoretických i praktických znalostí motoricko-funkční přípravy spojující kondiční a technickou stránku pohybu, znalostí o rozvoji reaktibility, zpevňovací přípravy, rozvoji silové obratnosti, odrazové a doskokové přípravy, rozvoji kloubní pohyblivosti. Pochopení prolínání jednotlivých průpravných systémů a znalost metodických a didaktických postupů při cvičení s náčiním a na vedlejším nářadí (švihadlo, overball, gymball, lavičky, žebřiny, švédské bedny). Schopnost aplikace terminologických výrazů.

Výstupy z učení

Student bude umět aplikovat dílčí motoricko-funkční přípravy do tělovýchovného procesu.

Osnova

• - zpevňovací průprava
• - rotační průprava
• - odrazová průprava
• - doskoková průprava
• - visová průprava
• - podporová průprava
• - rozvoj kloubní pohyblivosti
• - rozvoj reaktibility
• - využití švihadla
• - využití overballu a gymballu
• - využití švédské bedny
• - využití laviček a žebřin
• - šplh

Literatura

doporučená literatura
• JARKOVSKÁ, Helena. 264 cvičení na velkém míči : [zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého]. 1. vyd. Praha: Grada, 2011, 207 s. ISBN 9788024738208. info
• KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2009, 114 s. ISBN 9788024617336. info
• PERIČ, Tomáš. Sportovní příprava dětí. 2. dopl. vyd. Praha: Grada, 2008, 192 s. ISBN 9788024726434. info
• Cvičení na velkém míči. Edited by Helena Jarkovská. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 183 s. ISBN 9788024717517. info
• KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Kondiční trénink : 207 cvičení s medicinbaly, expandery a aerobary. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 193 s. ISBN 9788024721972. info
• ZÍTKO, Miroslav a Jan CHRUDIMSKÝ. Akrobacie. Illustrated by Miroslav Libra. 2., rozš. vyd. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 2006, 52 s. ISBN 8086586170. info
• PERIČ, Tomáš. Výběr sportovních talentů. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 100 s. ISBN 8024718278. info
• KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastická průprava sportovce : 238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 187 s. ISBN 8024710064. info
• PERIČ, Tomáš. Hry ve sportovní přípravě dětí. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 98 s. ISBN 8024709082. info
• TŮMA, Zdeněk, Miroslav ZÍTKO a Miroslav LIBRA. Kapitoly o gymnastice. Vyd. 1. Praha: Česká obec sokolská, 2004, 68 s. ISBN 8086402134. info
• KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. Praha: ISV nakladatelství, 2000, 126 s. ISBN 80-85866-54-4. info
• SVATOŇ, Vratislav. Gymnastika metodicky a hrou :metodické listy akrobatické a nářaďové gymnastiky pro děti mladšího školního věku. Vyd. 2. Olomouc: Hanex, 1993, 29 l. ISBN 80-900925-5-1. info

neurčeno
• HAMBRECHT, Katja a Irene GERSTNER-MÜHLECK. Bodytrainer : overball : cvičíme s malým míčem. Translated by Jan Rajmon. Vyd. 1. Praha: Ivo Železný, 2003, 131 s. ISBN 8023738135. info

Výukové metody

teoretická příprava, praktické cvičení

Metody hodnocení

Zápočtové požadavky vyplývající z příprav (rotační, podporové, zpevňovací, silové, rytmické, odrazové, doskokové, flexibility)
akrobacie: stoj na rukou, kotoul, kotoul vzad, kotoul roznožmo, přemet stranou.
přeskok: skrčka, roznožka.
kruhy v hupu: houpání s obraty, shyb, svis vznesmo, svis střemhlav, seskok zákmihem u předhupu.
šplh na laně: s přírazem, bez přírazu, 8s.
hrazda: výmyk.
flexibilita: široký sed roznožný, skrčit předpažmo, rovný předklon, lokty se dotýkají podložky, 5s.

Informace učitele

http://www.fsps.muni.cz/impact/gymnasticka-priprava/

Studijní opora

https://is.muni.cz/auth/el/fsps/jaro2025/bk4037/index.qwarp

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.

Nachází se v prerekvizitách jiných předmětů

• bk4019 Sportovní gymnastika
  bk4037&&bozp_ok(bozp_po_stud) && bozp_ok(bozp_po_stud_fsps)&& bozp_ok(bozp_fsps_gym)  

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2025/bk4037