FSpS:cv016 Kondiční cvičení - Informace o předmětu

cv016 Kondiční cvičení nejen pro onkologické pacienty

Rozsah

0/1/0. Ukončení: -.
Vyučováno kontaktně

Vyučující

Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)

Garance

Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

Předmět se vypisuje pouze v rámci celoživotního vzdělávání.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 25 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/25, pouze zareg.: 0/25

Mateřské obory/plány

• Pravidelné pohybové aktivity – jaro (program FSpS, C-PAK)
• Pravidelné pohybové aktivity – podzim (program FSpS, C-PAK)

Cíle předmětu

Kondiční cvičení nejen pro onkologické pacientky zahrnuje kondiční cvičení – zejména aerobní, kruhový a intervalový trénink pro rozvoj aerobní vytrvalosti (s prvky Zumba a Movida Fitness), posilovací cvičení (bodystyling, metoda pilates), protahovací a balanční cvičení (využití cvičebních pomůcek overball, fit ball a Bosu) a cvičení pro nácvik správného držení těla, zaměřeno na uvědomování si nervosvalové koordinace a udržení jednotlivých segmentů ve správné poloze, core trénink – zpevnění středu těla, relaxační cvičení (pomocí metod lokální i celkové relaxace, automasáž horních končetin pomocí stimulačních míčků a ježků).

Výukové metody

praktická cvičení

Informace učitele

https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/zamestnanci/

Další komentáře

Předmět je vyučován každý semestr.
Výuka probíhá každý týden.
https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/zamestnanci/.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2025/cv016