cv026 Cardio Dance

Fakulta sportovních studií
jaro 2025
Rozsah
0/1. Ukončení: -.
Vyučující
Darina Nováčková (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)
Garance
Darina Nováčková
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
Předmět se vypisuje v rámci celoživotního vzdělávání.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 30 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 26/30, pouze zareg.: 0/30
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Lekce Cardio Dance je kondiční cvičení na hudbu, které spojuje různé aerobikové a taneční prvky do finálové choreografie. Výsledkem každé hodiny bude nová jedinečná choreografie do rytmu nejrůznějších písniček. Vždy začneme zahřátím, naučíme se základní kroky a poté přejdeme i ke složitějším variacím, těžší kroky budou přizpůsobeny způsobilosti jednotlivce. Závěrem proběhne krátké posilování hlavně břišních svalů a lower body a v neposlední řadě důkladné protažení celého těla. Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé, i pro všechny věkové kategorie. Zaměřena je na zlepšení fyzické kondice, formování postavy, ale především na radost z pohybu. Co si vzít s sebou? Oblečení na cvičení, ve kterém se cítím pohodlně, sportovní boty, ručník, pití, energii a úsměv - se kterým budete hlavně odcházet.
Osnova
  • - seznámení se základními principy - cvičení na podložce bez pomůcek - cvičení s využitím pomůcek - kombinace pomůcek
Výukové metody
praktická cvičení
Informace učitele
https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/zamestnanci/
Další komentáře
Výuka probíhá každý týden.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2025/cv026