P085 Základní gymnastika I (Basic gymnastics)

Fakulta sportovních studií
podzim 2004
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Hana Bubníková (přednášející)
Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (přednášející)
PaedDr. Dagmar Šimberová (cvičící)
Garance
PaedDr. Dagmar Šimberová
Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
P085/1: Po 14:45–15:30 malá těl. Vinařská, H. Bubníková
P085/2: Po 17:15–18:00 malá těl. Vinařská, H. Bubníková
P085/3: Po 18:05–18:50 malá těl. Vinařská, H. Bubníková
P085/4: Út 12:00–12:45 malá těl. Vinařská, H. Bubníková
P085/5: Út 13:00–13:45 velká těl. Vinařská, H. Bubníková
P085/6: Út 13:45–14:30 velká těl. Vinařská, H. Bubníková
P085/7: Út 14:30–15:15 velká těl. Vinařská, H. Bubníková
P085/8: St 10:25–11:10 velká těl. Vinařská, H. Bubníková
P085/9: St 11:10–11:55 velká těl. Vinařská, H. Bubníková
Předpoklady
Český jazyk ( CZE )
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 8 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Úvodní a průpravná část cvičební jednotky Posilování svalových skupin Strečink Relaxace
Osnova
  • Důraz na posilování velkých svalových skupin a svalů fázických, protahování svalů posturálních, cvičení na rozvoj koordinace a rovnováhy, teorie správného držení těla, teorie strečinku, základy relaxace Teoretické a praktické základy názvosloví cvičení bez náčiní
Metody hodnocení
Zvládnutí kontrolních cviků Seminární práce - zásobník posilovacích a protahovacích cviků Písemný test znalost terminologie cvičení bez náčiní, teorie strečinku.
Navazující předměty
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, podzim 2003, podzim 2005, podzim 2006, podzim 2007.