P645 Profesní sebeobrana I

Fakulta sportovních studií
podzim 2004
Rozsah
0/8. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Garance
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Fakulta sportovních studií
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Zdokonalení řešení obran proti úchopům, úderům a kopům. Základní techniky s obuškem s příčnou rukojetí. Obrana proti noži, střelné zbrani a holi.
Osnova
  • Obrana proti neozbrojenému útoku. Obrana proti útoku nožem (bodné, řezné zbraně). Obrana proti ohrození střelnou zbraní. Obrana proti útoku s tyčí (holí). Základní technika bloků a úderů s obuškem s příčnou rukojetí. Techniky mobilních znehybnění.
Literatura
  • HONZÍK, Jaroslav. Umíte se bránit??? : sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1987, 180 s. info
  • LEBEDA, Adolf Andrej. Sebeobrana : sebeobranné umění pro každého. 2., přeprac. vyd. Praha: Olympia, 1979, 379 s. URL info
  • KREML, Antonín, Martin HELEBRANT a František NOVOTNÝ. Zbraně a sebeobrana. 1. vyd. Praha: Goldstein + Goldstein, 1997, 329 s. ISBN 80-86094-23-5. info
  • MAŠÍN, Jiří a Jan TŮMA. Sebeobrana. 1. vyd. Praha: Olympia, 1969, 94 s. info
Metody hodnocení
Zápočet je podmíněn praktickou ukázkou řešení modelové sebeobranné situace.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, podzim 2003, podzim 2005, podzim 2006, podzim 2007.