snp217 Specializace I - Cyklistika

Fakulta sportovních studií
podzim 2007
Rozsah
0/4. 5 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (přednášející)
Garance
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
snp217/ti_spec: Rozvrh nebyl do ISu vložen.
Předpoklady
trenérská třída "III"
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Teorie: osvojení teoretických poznatků dle osnovy Teorie cyklistiky-4h Materiální zabezpečení sportovní přípravy – 6h Sportovní trénink – 8h Praxe: absolvování a praktické ověření probraného učiva – 8h
Osnova
  • Teorie: Teorie cyklistiky: 2hod Historie cyklistiky 2hod Organizace a řízení cyklistiky Materiální zabezpečení sportovní přípravy: 4hod Mechanika jízdního kola, Údržba jízdního kola 2hod Oblečení pro cyklistiku Sportovní trénink: 1hod Zóny energetického krytí 1hod Zatížení, zotavení, zatěžování v cyklistice 1hod Všeobecná příprava cyklisty 1hod Technická příprava – Biomechanika šlapání, Technika šlapání 2hod Tělesná příprava – Silové schopnosti 2hod Tělesná příprava – Rychlostní schopnosti, Frekvence šlapání Praxe: 2hod Nácvik a metodika všeobecné tělesné přípravy cyklisty- posilovna 2hod Nácvik a metodika všeobecné tělesné přípravy cyklisty- atletika 2hod Nácvik a metodika všeobecné tělesné přípravy cyklisty- hry 2hod Nácvik a metodika technické přípravy – Biomechanika šlapání, Technika šlapání
Metody hodnocení
Docházka Splnění praktických požadavků Písemný test
Navazující předměty
Další komentáře
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2009.