bk409b Box
Fakulta sportovních studiípodzim 2008
- Rozsah
- 0/8. 0 kr. Ukončení: kz.
- Vyučující
- doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Miroslav Kubánek (cvičící)
Mgr. Jan Machát (cvičící)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (cvičící)
Alena Marečková (pomocník) - Garance
- doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- bk409b/sb1_box_s: Pá 19. 9. 8:00–10:00 Komárov-tělocvična, Pá 3. 10. 16:40–18:00 Komárov-tělocvična, Pá 28. 11. 12:00–14:00 Komárov-tělocvična
bk409b/sb2_box_s: Pá 19. 9. 10:00–12:00 Komárov-tělocvična, Pá 3. 10. 14:30–16:30 Komárov-tělocvična, Pá 31. 10. 15:00–16:20 Komárov-tělocvična - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
- Mateřské obory/plány
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Speciální edukace bezpečnostních složek) (2)
- Cíle předmětu
- Předmět je základním seznámením s pohybovými předpoklady úpolové gymnastiky, boxu a karate. Hlavním cílem je prakticky aplikovat základní techniky boxu.
- Osnova
- Box: Teorie: - Historie boxu - Pravidla boxu Praxe: - Základní údery a obrana proti nim – direkt (přímý přední, zadní) - Základní údery a obrana proti nim – spodní úder (zvedák) - Základní údery a obrana proti nim – boční úder (hák) - Základní obrany jednotlivců (i ve dvojicích) (krytí, srážení, úhyb, ponor, únik) - Základní postoj (levý, pravý střeh; postavení boční, čelní). Přemísťování, práce na švihadle
- Literatura
- MIŇOVSKÝ, Filip. Box : vybavení, technika úderů, trénink, psychologická příprava. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 107 s. ISBN 8024708035. info
- MRÁČKOVÁ, Věra. Kick box aerobic - Zásady cvičení a metodický postup (Audio-vizuální CD). 2003. vyd. Brno, 2003. info
- REBAC, Zoran. Thajský box : plnokontaktní bojový sport z Asie. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1994, 122 s. ISBN 8020604448. info
- Metody hodnocení
- Požadavky k absolvování: Student prokáže praktickou dovednost v základních prvcích podle rozpisu osnovy.
- Statistika zápisu (nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2008/bk409b