bp958 Bouldering

Fakulta sportovních studií
podzim 2008
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: z.
Garance
Mgr. Taťána Straková, Ph.D.
Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp958/s1: Čt 16:00–17:00 posilovna, P. Korvas
bp958/s2: Čt 17:00–18:00 posilovna, P. Korvas
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Předmět si smí zapsat nejvýše 20 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/20, pouze zareg.: 0/20, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/20
Mateřské obory/plány
předmět má 18 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Hlavním cílem kurzu je osvojení si teoretických základů boulderingu a osvojení si techniky sportovního lezení a boulderingu.
Osnova
  • Myšlenka boulderingu, historie, vybavení.
  • Typy chytů a stupů, základní lezecké pozice
  • Práce s rovnováhou.
  • Pohyb po lezecké cestě.
  • Technická a kondiční příprava.
  • Budování boudru (vlastních cest).
Literatura
  • VOMÁČKO, Ladislav a Soňa BOŠTÍKOVÁ. Lezení na umělých stěnách : bouldering a obtížnost, bezpečné lezení, trénink, jak s dětmi. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 127 s. ISBN 8024704064. info
  • WINTER, Stefan. Richtig sport-klettern. České Budějovice: Kopp, 2004, 127 s. ISBN 80-7232-234-6. info
Metody hodnocení
cvičení
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012.