bp1013 Lyžování B

Fakulta sportovních studií
podzim 2009
Rozsah
kurz 5D. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (přednášející)
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Tomáš Pětivlas, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Martin Vilím, Ph.D. (přednášející)
Garance
doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.
Předpoklady
(! bp018 Lyžování I ) && !NOW( bp018 Lyžování I )
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
předmět má 7 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Po úspěšném absolvování předmětu by student měl: prokázat znalosti techniky sjezdového lyžování, historie lyžování; rozlišit vhodnou a nevhodnou lyžařskou výzbroj. Na konci tohoto kurzu bude student schopen: popsat techniku behu na lyžích; demonstrovat správnou techniku běhu na lyžích
Osnova
  • Praktický výcvik sjezdového lyžování: oblouk v pluhu
  • oblouk z přívratu vyšší lyží
  • paralelní oblouk
  • carvingový oblouk. Teoretické přednášky: základní pojmy
  • historie lyžování
  • technika sjezdového lyžování
  • bezpečnost na horách
  • lyžařská výzbroj. střídavý běh dvoudobý
  • soupažný běh jednodobý
  • oboustranné bruslení dvoudobé
  • oboustranné bruslení jednobé
  • bruslení střídavé
  • bruslení prosté
Literatura
  • REICHERT, Jiří, Dalibor MUSIL a Matěj NAJMAN. Lyžování : od začátků k dokonalosti. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 188 s. ISBN 9788024717241. info
  • ČÁSTKA, Kryštof, Ilona KOLOVSKÁ a Jaromír VOTÍK. Jak dokonale zvládnout carving. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 112 s. ISBN 8024713586. info
  • ŠTUMBAUER, Jan a Radek VOBR. Moderní lyžování. České Budějovice: KOPP, 2005, 125 s. ISBN 8072322664. info
  • GNAD, Tomáš. Kapitoly z lyžování. 1. vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, nakladatelství Karolinum, 2002, 240 s. ISBN 8024602415. info
  • PŘÍBRAMSKÝ, Miloš. Lyžování : základní lyžařská průprava, alpské lyžování, carving. První vydání. Praha: Grada Publishing, 1999, 120 stran. ISBN 8071697869. info
  • PŘÍBRAMSKÝ, Miloš. Česká škola lyžování : sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Svaz lyžařů České republiky, 1996, 72 s. info
  • DRLÍK, Karel a Karel STROBL. Lyžujeme : Sturktura výuky sjíždění. 1. vyd. Olomouc: Alfa OC, 1992, 70 s. info
  • KOVAŘÍK, Vladimír. Teorie a didaktika lyžování. Vyd. 1. Brno: Masarykova univerzita, 1991, 215 s. ISBN 80-210-0312-X. info
Výukové metody
Praktická cvičení lyžařském středisku.
Metody hodnocení
Písemný test 20 otázek hodnocený 20 body. K úspěšnému zvládnutí je potřeba dosáhnout alespoň 16.
Informace učitele
Pro výuku jsou nutné carvingové lyže.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2010, podzim 2011.