FSpS:bk311 Sportovní masáž - Informace o předmětu
bk311 Sportovní masáž
Fakulta sportovních studiípodzim 2010
- Rozsah
- 0/24. 5 kr. Ukončení: kz.
- Vyučující
- PaedDr. Vladimír Hansgut, Ph.D. (cvičící)
- Garance
- PaedDr. Vladimír Hansgut, Ph.D.
- Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- bk311/rvs_cv: Pá 17. 9. 9:00–11:00 učebna Vinařská, Pá 24. 9. 14:00–16:00 učebna Vinařská, Pá 8. 10. 14:00–16:00 učebna Vinařská, Pá 29. 10. 14:45–16:45 učebna Vinařská, Pá 5. 11. 11:30–13:30 učebna Vinařská, Pá 12. 11. 8:20–10:20 učebna Vinařská, Pá 19. 11. 12:40–14:40 učebna Vinařská, Pá 26. 11. 13:00–15:00 učebna Vinařská, V. Hansgut
- Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
- Mateřské obory/plány
- Regenerace a výživa ve sportu (program FSpS, B-TV)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Regenerace a výživa ve sportu)
- Cíle předmětu
- Na konci předmětu bude student schopen na základě teoretických poznatků vytvořit demonstrativní provedení a vybrání vhodných masérských hmatů a ovládat jejich interpretování v podobě odmasírovaní jednotlivých částí lidského těla. Student bude na základě nabytých znalostí analyzovat svalové skupiny, navrhovat a aplikovat kombinaci masérských hmatů podle účinnosti. Na závěr musí zdůvodnit použité masérské techniky.
- Osnova
- Základní pojmy regenerace,rehabilitace,adaptace,únav,nežádoucí vlivy
- Druhy masáží,masérské hmaty
- Pomocné masážní prostředky
- Masážní techniky a kontraindikace sportovní masáže
- Základní masérské hmaty
- Vybavení masérské místnosti a hygiena masáže a maséra
- Procvičování masérských hmatů
- Kontraindikace sportovní masáže
- Postup při celkové regenerační masáži
- Masáž zad
- Masáž dolní končetiny zezadu
- Masáž hrudníku
- Masáž břicha
- Masáž horní končetiny
- Masáž šíje
- Procvičování masáže jednotlivých částí těla
- Literatura
- KVAPILÍK, Josef. Sportovní masáž pro každého. 3. vyd. Praha: Olympia, 1991, 145 s. ISBN 8070331208. info
- VESELÝ, Antonín a Jaroslav URBÁNEK. Sportovní masáž a automasáž. 2. přeprac. a rozš. vyd. Praha: Olympia, 1975, 194 s. URL info
- PŠURNÝ, Antonín. Sportovní masáž v lehké atletice. 1959, 58 s. info
- Výukové metody
- teoretická a praktická příprava
- Metody hodnocení
- Praktická zkouška (masáž zadaných částí těla se slovním doprovodem). Splnil, nesplnil 90% účasti ve výuce, praktické zvládnutí masáže celého těla
- Statistika zápisu (nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2010/bk311