bp1162 Aplikované úpoly

Fakulta sportovních studií
podzim 2010
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp1162/s1: Út 11:25–12:10 E34/117 - hala úpolových sportů, J. Reguli Čihounková
bp1162/s2: Út 12:15–13:00 E34/117 - hala úpolových sportů, J. Reguli Čihounková
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Po ukončení předmětu student
- Dokáže samostatně popsat a vysvětlit úpolová cvičení podle zadaných požadavků
- Aplikuje teoretické znalosti, dokáže na jejich základě vybrat úpolová cvičení, podle zadaných požadavků
- Chápe souvislosti úpolových aktivit s ostatními sporty
- Dokáže argumentovat na doplňující dotazy a obhájit svůj výběr cvičení
Osnova
  • 1. Úvod do problematiky úpolů (systematika úpolů, úpoly ve školní tělesné výchově, využití úpolů ve sportovní přípravě)
  • 2. Základní úpolová technika (postoje a přemístění, navázání kontaktu, zvedání a nošení živého břemene)
  • 3. Základní úpolová technika – pádová technika I (definice, rozdělení, nácvik)
  • 4. Základní úpolová technika – pádová technika II
  • 5. Základní úpoly – přetahy
  • 6. Základní úpoly – přetlaky
  • 7. Základní úpoly – odpory
  • 8. Opakování průpravné úpoly
  • 9. Úpolové hry I
  • 10. Úpolové hry II
  • 11. Příklady aplikace úpolů do sportovní přípravy
Literatura
  • REGULI, Zdenko, Miroslav ĎURECH a Michal VÍT. Teorie a didaktika úpolů ve školní tělesné výchově. Vydání první. Brno: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií, 2007, 87 stran. ISBN 9788021043183. info
Výukové metody
teoretická příprava, cvičení
Metody hodnocení
písemný test, semestrální práce
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2011, podzim 2012.